iltasyazilim
FD Üye
A Vitamini Yer Alan Yiyecekler Neler?
ALT :wwwlarcomupluploadsavitamini34300avitamini34300ALT
Aşağıdaki listede yer alan meyve ve sebzeler A vitamininin karotenoid formu bakımından zengindir oysa bu liste A vitamini bakımından varlıklı bitkisel gıdaların bütün listesi değildir Yüksek miktarda A vitamini içeren sebze ve meyvelerin tam listesini bir gıda uzmanından almanız muhtemel olabilir
A Vitamini Taşıyan Yiyecekler
Tatlı patates
Havuç
Ispanak
Kale
Kara lahana
Şalgam yeşillikleri
Bal kabağı
Marul
Kavun
Dolmalık biber
Domates
Kırmızı biber
Pırasa
Greyfurt
Yeşil bezelye
Kuşkonmaz
Yeşil fasulye
Brüksel Lahanası
Kayısı
Maydanoz
Nane
Brokoli *
ALT :wwwlarcomupluploadsavitamini34300avitamini34300ALT
Aşağıdaki listede yer alan meyve ve sebzeler A vitamininin karotenoid formu bakımından zengindir oysa bu liste A vitamini bakımından varlıklı bitkisel gıdaların bütün listesi değildir Yüksek miktarda A vitamini içeren sebze ve meyvelerin tam listesini bir gıda uzmanından almanız muhtemel olabilir
A Vitamini Taşıyan Yiyecekler
Tatlı patates
Havuç
Ispanak
Kale
Kara lahana
Şalgam yeşillikleri
Bal kabağı
Marul
Kavun
Dolmalık biber
Domates
Kırmızı biber
Pırasa
Greyfurt
Yeşil bezelye
Kuşkonmaz
Yeşil fasulye
Brüksel Lahanası
Kayısı
Maydanoz
Nane
Brokoli *