Aç karnına kahve içmeden önce

Sabahları kalktığınızda sıcacık bir kahvenin yerini hiçbir şey tutamaz yok mi? Meğer bunca süre bu zevkimiz vücudumuza zarar veriyormuş İşte aç karnına kahve içmemeniz için 3 niçin
Güne başlarken dumanı üstünde tüten bir kadeh kahvenin keyfini ama tekrar bir kahve tutkunu anlar Ama ne eyvah ancak her hoş şeyin bir sorunu var ancak o da meğer sabahleyin aç karnına kahve içmek son derece sağlıksızmış
Her ne kadar kahvenin birçok faydası bilinse de (Hafızayı kuvvetlendirmek, bunamayı durdurmak gibi…) ne yazık ama aç karnına da bir böylece zararı var
İşte aç karnına kahve içmemeniz için 3 niçin
ANKSİYETE
Vücudunuza az miktarda kafein girse bile daha dinamik, dinç ve mutlu hissedersiniz Yüksek dozlardaki kafein ise anksiyete ve yorgunluğa niçin olur Özellikle de aç karnına kahve içiyorsanız
Kahvenin tesir edeceği tedarik insandan insana değişiyor Bazıları büyük kupadaki bir kahveyi hemen içse de herhangi bir sorunla karşılaşmazken, bazıları küçük bir espresso içtiğinde zeka negatif yönde etkilenebiliyorlar Kahvenin size nasıl tesir ettiğini gözlemleyin ve buna tarafından tükettiğiniz kahve miktarını tekrar gözden geçirin
İŞTAH KAYBI
Yapılan araştırmalar, kahvenin iştah kaybına yol açtığını kanıtladı Aslında bu bir anlamda olumlu gibi gelebilir kulağa Ancak aç karnına yine de elbette kahve içmeyin
Vücudunuzun reel bir kahvaltının sağlayacağı enerjiye ihtiyacı var, kahveninkine yok unutmayın bu nedenle mutlaka bir şeyler yedikten daha sonra kahve için
Çok mu kahve içiyorsunuz? Yahut fazla kahve içen birilerini tanıyor musunuz? Eğer tanıyorsanız bu yaşamsal bilgiyi onlarla paylaşmayı ihmalkârlık etmeyin
GASTRİK ASİT
Midede salgılanan asitler yediğiniz yiyeceklerin parçalanmasına ve sindirilmesine yardımcı oluyor Eğer kahvaltı etmediyseniz midenizin salgıladığı asitlerin parçalayacağı yiyecekler de olmuyor bu nedenle aç karnınıza kahve içtiğinizde midenizin dengesi değişiyor
Karnınız ağrıyabiliyor, mideniz yanabiliyor veya reflüyle karşılaşabiliyorsunuz Kanser hücreleri asitli ortamlarda daha çabuk geliştiğinden, kahveyle doymuş bir mide kansere davetiye çıkartıyor
*
Kaynak: postacomtr