Aç karnına su içmenin faydaları

Kaslarımızın yüzde yüzde 75 ’i, beynimizin yüzde 90 ’ı, kemiklerimizin yüzde 22 ’si ve kanımızın yüzde 83 ’ü sudur Peki aç karnına su içmek bize ne kazandırır?
Su, hayat için vazgeçilmezdir ve sağlığımıza olan yararları tartışılmaz Sorunsuz ve sağlıklı bir şekilde işlemek için bütün organlarımız suya gereksinim duyar
Aç karnına su içmenin faydaları Doğanın bize sunduğu bu kayda değer, etkili ve dinç maddeden basit bir şekilde yararlanabiliriz İşte aç karnına su içmek için 10 sebep;
Kahvaltıdan önce 1 ya da 2 kadeh su içmek toksinlerden kurtulmak ve vücudumuzun gereksinim duymadığı maddelerin atılımını sağlamak için idealdir Bu sayede, her günün başlangıcında su, metabolizmamızı hızlandırır ve hastalıklardan korunmamıza muavin olur
Gece baştan başa, vücudumuz hücrelerimizi tamir etmek ve kendini bakım yapmak için çalışır böylece sabahları aç karnına bir bardak su içmek atık maddelerin idrar yoluyla atılmasını sağlayacağından çok faydalıdır
Aç karnına bir veya birkaç bardak su içmek; alkol, tütün, kirlilik, kötü besin sonucunda vücudumuza giren zararlı maddelerin etkisini azaltmaya takviye eder
Su cildimizin en iyi dostlarından birisidir ve deri sağlığı için fazla faydalıdır Aç karnına 2 kadeh su içmek cildimizin esnekliğini ve gerginliğini korumasına asistan olur ve erken kırışıkların oluşmasını engeller
Sabahları su içmek, yaşamsal organlarımızın su ihtiyacını karşılar ve dinç bir şekilde işlemelerine destek eder
Aç karnına 23 bardak su içmek kilo vermeye asistan olur Su, vücuttaki toksinleri atmak haricen yağ ve kalori yakımına da katkı maddesi da bulunur Hem, açlık hissini bastırarak boşboğaz ve artı yemenin önüne geçer













Aç karnına su içilir mi?

Sabahları su içmek lenf bezlerimizin ve bağırsak yolumuzun sağlığını koruyarak ve kortizol değerlerimizi denetim etmemize yardımcı olarak bizi enfeksiyonlardan korur ve genel sağlığımıza katkıda bulunur
Aç karnına bir bardak ılık su içmek, güne enerjiyle başlamanın iyi bir yoludur Sabahları karşılaşabileceğimiz uyku halini ve yorgunluğu gidermeye muavin olur
Kahvaltıdan önce su içmek, bağırsak hareketlerimizi canlandırarak kabızlığı önlemeye yardım eder
Eğer gastrit ve benzeri sorunlar yaşıyorsanız su en iyi yardımcılarınızdan birisi olabilir Aç karnına en az 3 bardak su içmek midenizdeki asit düzeyini düşürmeye ve gastrite neden olan krampları gidermeye muavin olacaktır