Adaçayının sağlığımıza faydaları

Adaçayı uzun ömürlü bir bitki Yani yetiştiği yerlerde az daha yılın tüm zamanı onu bulmak muhtemel Bizim ülkemizde de adaçayına özellikle kıyı bölgelerde çok rastlanıyor Adaçayı kullanımının aslında birkaç yolu var Bazen adından da anlaşılacağı gibi akarsu olarak kaynatılıp içiliyor, bazense adaçayı yapraklarından yağ üretiliyor Biz başlıca adaçayının yalnızca akarsu kısmıyla ilgileniyoruz Özellikle soğuk kış günlerinde bağışıklığımızı güçlendiren adaçayını içerek tüketmeyi seviyoruz


Adaçayı yüzyıllardır geleneksel bir hap olarak da kullanılıyor Günümüzde de hala birçok hastalık veya sorun için adaçayı öneriliyor Kısacası adaçayı aktarların bir numaralı ilaçlarından Ilk Olarak bir sakinleştirici Yani stresi ve sıkıntıyı alıyor, kaygıyı, endişeyi değil ediyor Ayrıca idrar söktürücü özelliği de var başkaca üstelik balgam söktürücü olarak kullanılıyor Hafızayı güçlendirdiği de söyleniyor Bir De ayrıca bir cerahat sökücü, ayrıca bir antioksidan, keza de mikroplara karşı koruyor Adaçayı bin derde deva desek yeridir Yaz kış fark etmez, adaçayı içmeyi alışkanlık haline getirmenin sağlığımızı koruduğu muhakkak Hele de gerginlik ve sıkıntının başrolde olduğu jurnal hayatımız için epey yardımsever gibi görünüyor Fakat dozu kaçırmamakta da fayda var


Adaçayı antioksidan mı?
Antioksidanlar metabolizmadaki zararlı maddeleri atıyor Zararlı maddelerse vücudu bezdirmek için fırsat bekliyor Bu durumda antioksidan maddeler harcamak sağlığımızı gözetmek açısından fazla kayda değer Dahası antioksidanlar vücudumuzu temizledikleri için erken yaşlanmayın ölüyor, kanser ve yürek sorunlarından korunmamıza yardım ediyor Adaçayı da antioksidanların başında geliyor*
Şeker Hastalığı hastalarına da yardımcı
Adaçayı, şeker hastalığı hastalarına iyi gelen bitki örtüsü arasında Yapılan son araştırmalara kadar adaçayını demleyerek çay haline getirip içmek herif 2 diyabete iyi geliyor Vücutta hızlıca artan glikoz miktarı adaçayı baştan sona düşüşe geçiyor Diyabetin zararlı etkileri hafifliyor*
Adaçayı nasıl hazırlanır?
Adaçayının tadı alışılagelmiş akarsu gibi yok Hafif acımsı bir tadı var Ama gerçi uzmanlar sağlığımız için adaçayı içmemizin faydalı olacağını söylüyorlar Cilt sorunlarından diş problemlerine değin çoğu afiyet sorununa faydası var Eğer adaçayı ağaçlarının bulunduğu bir yerde yaşamıyorsanız aktarlardan ya da marketlerden kurutulmuş adaçayı yapraklarından satın alarak evde adaçayı hazırlayabilirsiniz Adaçayı ara sıra tehlikeli bir bitki olabiliyor Bu yüzden dağıtılmış sıhhat sorunlarınız varsa doktorunuza danışmadan içmeyin ve ölçülü tüketmeye çalışın
Uzmanlara kadar adaçayı yaprakları keza taze ayrıca de kurutulmuş olarak kaynatılabilir Kurutulmuş yapraklardan kullanacaksanız daha artı yaprak kullanmalısınız Çayınızın demlenme süresini isteğinize göre ayarlayın Hem tadı size artı acı geliyorsa içine bir arz bal ekleyebilirsiniz İşte evde birkaç dakikada hazırlayabileceğiniz adaçayı tarifi:
Bir fincan kaynamış suyun içine 2 ya da 3 yaprak kurutulmuş adaçayı atın 10 dakika dinlenmesini bekleyin Suyunu süzün ve için*
Soğuk algınlığı belirtileri göstermeye başladıysanız, bilhassa de boğazınız acıyorsa adaçayı sizin için biçilmiş kaftan Günde bir kadeh adaçayı içebilirsiniz Ama çocuğunuza içirecekseniz ölçünüz yarım bardak olmalı Daha fazlası onun için zararlı olabilir Ayrıca unutmayın, 2 yaşından küçük çocukların adaçayına bal eklemeyin Çünkü bal onların bağışıklık sistemi için zararlı Ağrıyan boğazınız için adaçayını içebileceğiniz gibi gargara yaparak da kullanabilirsiniz
Adaçayının tabi etkileri
• Adaçayının anne sütünü kestiği söyleniyor bu nedenle emziren bir anneyseniz doktorunuza danışmadan adaçayı içmemelisiniz Tabii fakat hatırlatalım, bu yüksek dozlar için geçerli*
• Adaçayı ilaçlarla etkileşime geçerek dağıtılmış sonuçlar doğurabilir böylece bilhassa kronik bir hastalığı olanlar adaçayı içmeden önce doktorlarına danışmalı*
Hatırlatalım, aklınıza takılan her türlü sağlık durumu sorununuz hakkında ayrıntılı data için uzman doktorlarımızdan yardım alabilirsiniz*