Muayyen gunleri gelirken
Regl oncesi ruhsal durum
Adet Oncesi Sinir Bozuklukları
Adet Oncesi Sinir Bozuklukları Ruhi durumunuzda değişiklikler hassas memeler karında şişkinlik yemek yemeye aşırı istek yorgunluk sinirlilik ve depresyon Eğer bu problemlerden bir kısmını veya hepsini aylık reglinizden evvel yaşıyorsanız adet oncesi sendromunuz (PMS) olabilir
Adet goren kadınların tahminen yuzde 70 ile 90 kadarında bir tur PMS bulunmaktadır Bu problemlerin 20li 30lu yaşlarında olan kadınlarda daha fazla sıkıntı yaratması olasıdır; tekrarlamaya yatkındır Ancak fiziki veya duygusal değişiklikler her adet doneminde daha fazla ya da daha az yoğunlukta olabilir
Gene de bu problemlerin hayatınızı kontrol etmesine izin vermeyin Son yıllarda PMS hakkında cok şey oğrenilmiştir Tedaviler ve hayat tarzında yapılacak ayarlamalar bulgu ya da belirtilerinizi azaltma veya idare etmenizde size yardımcı olabilir
Regl oncesi ruhsal durum
Adet Oncesi Sinir Bozuklukları
Adet Oncesi Sinir Bozuklukları Ruhi durumunuzda değişiklikler hassas memeler karında şişkinlik yemek yemeye aşırı istek yorgunluk sinirlilik ve depresyon Eğer bu problemlerden bir kısmını veya hepsini aylık reglinizden evvel yaşıyorsanız adet oncesi sendromunuz (PMS) olabilir
Adet goren kadınların tahminen yuzde 70 ile 90 kadarında bir tur PMS bulunmaktadır Bu problemlerin 20li 30lu yaşlarında olan kadınlarda daha fazla sıkıntı yaratması olasıdır; tekrarlamaya yatkındır Ancak fiziki veya duygusal değişiklikler her adet doneminde daha fazla ya da daha az yoğunlukta olabilir
Gene de bu problemlerin hayatınızı kontrol etmesine izin vermeyin Son yıllarda PMS hakkında cok şey oğrenilmiştir Tedaviler ve hayat tarzında yapılacak ayarlamalar bulgu ya da belirtilerinizi azaltma veya idare etmenizde size yardımcı olabilir