iltasyazilim
FD Üye
Adet döneminde spor yapılır mı?
Spor yapan kadınların adet dönemlerinde spor yapmaya devam etmelerinde bir sakınca varmıdırKadınların adet dönemlerinde spor yapmalarının yerinde olup olmadığı günümüzde halen ağız dalaşı konusu olmaya devam ediyorUzmanlar kadınların adetliyken spor yapılabileceği fikrini savunmaktalar Çünkü adet döneminde spor yapmak kasıklara giren krampların ortadan kalkmasına, adet döneminde oluşan gerginliğin değil olmasına ve bu dönemin sıcacık geçmesine yardımcı oluyor
Adet döneminde bedensel aktiviteler yaparak kendinizi kuytu hissediyorsanız adet günlerinde spor yapmak zararlı değildir İsteyen her kadın adet döneminde spor yapabilir
*
Spor yapan kadınların adet dönemlerinde spor yapmaya devam etmelerinde bir sakınca varmıdırKadınların adet dönemlerinde spor yapmalarının yerinde olup olmadığı günümüzde halen ağız dalaşı konusu olmaya devam ediyorUzmanlar kadınların adetliyken spor yapılabileceği fikrini savunmaktalar Çünkü adet döneminde spor yapmak kasıklara giren krampların ortadan kalkmasına, adet döneminde oluşan gerginliğin değil olmasına ve bu dönemin sıcacık geçmesine yardımcı oluyor
Adet döneminde bedensel aktiviteler yaparak kendinizi kuytu hissediyorsanız adet günlerinde spor yapmak zararlı değildir İsteyen her kadın adet döneminde spor yapabilir
*