Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
AJDA PEKKAN DİYETİ,
Ajda pekken super star diyeti,
Ajda pekkenın uyguladığı diyet,
imagesajdapekkandiyetiresimli5ad525b8d8565
imagesajdapekkandiyetiresimli5ad525ba2ed52
Herkes yaşlanıyor, Ajda Pekkan gencleşiyor Peki bunun sırrı ne? İşte bu sorunun cevabını Dr Ender Sarac verdi: Superstar Diyeti… Sarac; Semra Ozal’ın da detaylarını oğrenmek istediği diyetin “kişiye ozel olduğunu acıkladı “Diğer diyetlerden farklı Oyle ‘iki ceviz, bir elma’ değil komple bir sistem diyen Sarac, “Bu bir paket programdır Egzersizler, masajlar, bitkisel gıda destekleri, şifalı bitkiler iceren doğal tabletler, vitaminler, bitki ve baharat cayları karışımı… Tamamen doğal Sentetik ve kimyasal hicbir şey yok diye konuştu
Dr Ender Sarac, Ajda Pekkan’ı gencleştiren Superstar diyetini acıkladı: “Bol bol beyaz protein, soda ve yeşil cay Şifalı bitkiler iceren doğal tabletler var Sentetik hicbir şey yok Herkes yaşlanıyor, Ajda Pekkan gencleşiyor Peki bunun sırrı ne? İşte bu sorunun cevabını Dr Ender Sarac verdi: Superstar Diyeti…08 Ağustos Cumartesi 11:59Dr Ender Sarac, Ajda Pekkan’ı gencleştiren Superstar diyetini acıkladı: “Bol bol beyaz protein, soda ve yeşil cay Şifalı bitkiler iceren doğal tabletler var Sentetik hicbir şey yok
Pekmez, ılık su ve limon karışımı
AJDA Pekkan, gectiğimiz yaz, Ender Sarac’ın ‘Sağlıklı Gunler’ adlı programına katılmış ve formda kalmasının sırrını şoyle acıklamıştı: “Tatlıyı cok severim Canım tatlı cekince bitter cikolata yerim Her sabah bir bardak sut, yulaf ezmesi, tarcın ve bal yerim Oğlen yeşil cay icerim Bir de ılık su, yarım corba kaşığı pekmez ve limon sıkarak hazırladığım karışımı iciyorum
BACAKLAR SİSTEM ESERİ
Sarac şoyle devam etti: “Ajda Pekkan’ın uyguladığı programda temel ozellik beden yaşını gencleştirmektir Son konserlerinde merak konusu olan bacakları, bu sistemin eseri Bacaklarında hicbir cerrahi ya da kimyasal mudahale yok Bu goruntu; doğru, doğal beslenme ve doğru takviyeler kullanmanın sonucu
25 YILDIR CALIŞIYORUZ
DrEnder Sarac, “Superstar Diyetinin temelinde bol miktarda yağsız beyaz protein (et), maden suyu ve yeşil cay olduğunu anlattı Ajda Pekkan’ın herkesi imrendiren goruntusune ulaşmak icin 25 yıldır azimle calıştığını soyleyen Sarac, “Dikkat ederseniz, son 2 yılda fiziği ve doğal guzelliği on plana cıktı Aslında cok kilo vermedi Ama vucudunu şekillendirdi, daha cok yağ yakıp kaliteli dokuları korudu ve artırdı Ozellikle gobek ve bel civarındaki yağları azalttı dedi
BİR MODEL
Kadınlarda Ajda Pekkan modelse, erkeklerde de Ender Sarac bir modeldir diyen unlu Ayurveda uzmanı, kendisinin de aynı yontemi uyguladığını soyledi ve ekledi: “Ajda Hanım sağlıklı yaşam ve kaliteli yıllanmak icin bunları yapıyor Kendisiyle gunde 20 kere telefonlaşmıyoruz Cunku temel doğruları oğrendi Ben de bu yontemi uyguluyorum 50 yaşındayım ve erkeklerde olumlu bir ornek oluşturmaya gayret ediyorum
MANEVİYATSIZ OLMAZ
Dr Ender Sarac; guzel ve fit gorunmenin ruhani bir gelişim sureciyle tamamlandığını da soyleyerek, “Maneviyatı olmayan guzellik hictir Psikolojik acıdan değişim ve bilgeleşme sureci de var Ajda Hanım bunu cok guzel uyguluyor Manevi olarak kendini cok geliştirmiş bir insan Son zamanlarda daha sosyal, aktif, daha guler yuzlu Zaten boyle olmasa 40 yıl Superstar olarak kalamazdı dedi Sarac, Ajda Pekkan’la birlikte bir acıklama yaparak, “her kesimine uygun, ince, sağlıklı ve genc kalma yollarını anlatacaklarını da soyledi
Ajda pekken super star diyeti,
Ajda pekkenın uyguladığı diyet,
imagesajdapekkandiyetiresimli5ad525b8d8565
imagesajdapekkandiyetiresimli5ad525ba2ed52
Herkes yaşlanıyor, Ajda Pekkan gencleşiyor Peki bunun sırrı ne? İşte bu sorunun cevabını Dr Ender Sarac verdi: Superstar Diyeti… Sarac; Semra Ozal’ın da detaylarını oğrenmek istediği diyetin “kişiye ozel olduğunu acıkladı “Diğer diyetlerden farklı Oyle ‘iki ceviz, bir elma’ değil komple bir sistem diyen Sarac, “Bu bir paket programdır Egzersizler, masajlar, bitkisel gıda destekleri, şifalı bitkiler iceren doğal tabletler, vitaminler, bitki ve baharat cayları karışımı… Tamamen doğal Sentetik ve kimyasal hicbir şey yok diye konuştu
Dr Ender Sarac, Ajda Pekkan’ı gencleştiren Superstar diyetini acıkladı: “Bol bol beyaz protein, soda ve yeşil cay Şifalı bitkiler iceren doğal tabletler var Sentetik hicbir şey yok Herkes yaşlanıyor, Ajda Pekkan gencleşiyor Peki bunun sırrı ne? İşte bu sorunun cevabını Dr Ender Sarac verdi: Superstar Diyeti…08 Ağustos Cumartesi 11:59Dr Ender Sarac, Ajda Pekkan’ı gencleştiren Superstar diyetini acıkladı: “Bol bol beyaz protein, soda ve yeşil cay Şifalı bitkiler iceren doğal tabletler var Sentetik hicbir şey yok
Pekmez, ılık su ve limon karışımı
AJDA Pekkan, gectiğimiz yaz, Ender Sarac’ın ‘Sağlıklı Gunler’ adlı programına katılmış ve formda kalmasının sırrını şoyle acıklamıştı: “Tatlıyı cok severim Canım tatlı cekince bitter cikolata yerim Her sabah bir bardak sut, yulaf ezmesi, tarcın ve bal yerim Oğlen yeşil cay icerim Bir de ılık su, yarım corba kaşığı pekmez ve limon sıkarak hazırladığım karışımı iciyorum
BACAKLAR SİSTEM ESERİ
Sarac şoyle devam etti: “Ajda Pekkan’ın uyguladığı programda temel ozellik beden yaşını gencleştirmektir Son konserlerinde merak konusu olan bacakları, bu sistemin eseri Bacaklarında hicbir cerrahi ya da kimyasal mudahale yok Bu goruntu; doğru, doğal beslenme ve doğru takviyeler kullanmanın sonucu
25 YILDIR CALIŞIYORUZ
DrEnder Sarac, “Superstar Diyetinin temelinde bol miktarda yağsız beyaz protein (et), maden suyu ve yeşil cay olduğunu anlattı Ajda Pekkan’ın herkesi imrendiren goruntusune ulaşmak icin 25 yıldır azimle calıştığını soyleyen Sarac, “Dikkat ederseniz, son 2 yılda fiziği ve doğal guzelliği on plana cıktı Aslında cok kilo vermedi Ama vucudunu şekillendirdi, daha cok yağ yakıp kaliteli dokuları korudu ve artırdı Ozellikle gobek ve bel civarındaki yağları azalttı dedi
BİR MODEL
Kadınlarda Ajda Pekkan modelse, erkeklerde de Ender Sarac bir modeldir diyen unlu Ayurveda uzmanı, kendisinin de aynı yontemi uyguladığını soyledi ve ekledi: “Ajda Hanım sağlıklı yaşam ve kaliteli yıllanmak icin bunları yapıyor Kendisiyle gunde 20 kere telefonlaşmıyoruz Cunku temel doğruları oğrendi Ben de bu yontemi uyguluyorum 50 yaşındayım ve erkeklerde olumlu bir ornek oluşturmaya gayret ediyorum
MANEVİYATSIZ OLMAZ
Dr Ender Sarac; guzel ve fit gorunmenin ruhani bir gelişim sureciyle tamamlandığını da soyleyerek, “Maneviyatı olmayan guzellik hictir Psikolojik acıdan değişim ve bilgeleşme sureci de var Ajda Hanım bunu cok guzel uyguluyor Manevi olarak kendini cok geliştirmiş bir insan Son zamanlarda daha sosyal, aktif, daha guler yuzlu Zaten boyle olmasa 40 yıl Superstar olarak kalamazdı dedi Sarac, Ajda Pekkan’la birlikte bir acıklama yaparak, “her kesimine uygun, ince, sağlıklı ve genc kalma yollarını anlatacaklarını da soyledi
