Uyanmak için iyi bir nedeniniz varsa neden iyi uyumayasınız ama? Sabahtan yataktan kalkmak için iyi bir nedeni olan kişilerin, geceleri daha rahat uyuduğu gözlendiSabah yataktan kalkmak için iyi bir nedeni olan şahısların, geceleri daha dar uyuduğu gözlendiSonuçları Sleep Science and Practicedergisinde yayımlanan araştırma çerçevesinde yaşları ortalama 79 olan 823 katılımcıya hayatlarının amacı ve uyku düzenleri hakkında sorular sorulduAraştırmada, hayatlarının bir amacı olduğunu dile getiren katılımcıların, uyku apnesinden yüzde 63 oranında daha az felakete uğramış olduğu görüldüYine bu kişilerde uyku kalitesini bozan sıkıntılı but sendromuna da yüzde 52 oranında daha az rastlandığı kaydedildiBilim adamları, başlıca gençlerden daha az uyuyan yaşlılar üstünde yapılan araştırmanın, toplumun geniş bir kesimi için geçerli olabileceğini dile getirdiAraştırma ekibinin lideri, ABD'deki Northwestern Üniversitesinden Dr Jason Ong, İnsanların hayatlarında bir amaç edinmelerine yardımcı olmak, özellikle giderek gelişen biçimde uykusuzlukla karşı karşıya olan bir toplumda, ilaca başvurmadan etkili bir strateji olabilirifadesini kullandıKaynak: İHAMuhabir: Gamze Türkoğlu Oğuz
Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Gitx
