Anlım sivilce doldu takviye lütfen

Merhabalar ilk olarak 16 yaşındayım, 2 hafta oncesine kadar pürüssüz bi yüzüm vardı anlımda 1 tane sivilce cıktı ve büyüyordu bende çirkin göründüğü için sıktım patlattım evet patlatmak zararlıymış sonra öğrendim patlattıkça çıktı patlattıkça sivilce çıktı şuan anlım kötü durumda ve yanağımda da sivilce izi gibi birşey var ama sıkınca içinin doymuş olduğu belirli oluyor toplu iğnenin topu gibi birşey, nasıl kurtulabilirim bunlardan? Yalnızca anlımda sivilce çıkıyor ve mayın tarlası gibi oldu lütfen takviye