Annelere beslenme önerileri

Yakın Doğu Üniversitesi Sağlık Durumu Bilimleri Fakültesi Kurucu Dekanı Prof Dr Mutluluk Yücecan annelere beslenme önerilerinde bulunduannelerebeslenmeonerileri5c43cda8db9c0jpegalt Annelere beslenme önerileriBuna ast olarak yeterli protein alan çocukların; mektep başarıları daha yüksek, çocuklukta ve erişkin hayatta obezite, yürek damar sistemi hastalıkları, şeker hastalığı vb kronik hastalıkları ve ruhsal sağlık durumu sorunları daha eksik olmaktadır Yeni doğan bir bebeğin beyni 300 g iken, 2 yaş sonunda 1200 g’ a ulaşmaktadır   annelerebeslenmeonerileri5c43cda92bc61jpegalt Annelere beslenme önerileriOptimal beslenme; beyin makro ve mikro yapısı üstünde etkilidir Yaşayan bütün hücrelerin ve metabolik tepkimeleri katalize eden enzimlerin ve bir takım hormonların yapısı proteindir Protein yetersizliği çoğalma ve gelişmemizi yavaşlatır, kolay hasta oluruz, hastalıklar daha uzun sürer, ağır seyreder Organlarımızın çalışması aksar diyen Prof Dr Yücecan Türkiye’de 05 yaş grubu çocuklarda protein yetersizliğinin genelde enerji yetersizliği ile birlikte görüldüğünü belirtti  annelerebeslenmeonerileri5c43cdaad6bafjpegalt Annelere beslenme önerileriÇocukların diyetlerinde önerilen düzeyde protein bakımından zengin süt, yumurta, tavuk eti, kırmızı et gibi besinler bulunamadığı için enerji ve protein gereksinimleri karşılanamamaktadırAraştırma sonuçlarına tarafından 05 yaş grubu çocuklarda yaşa kadar yükseklik uzunluğu (bodurluk), tepe uzunluğuna tarafından beden ağırlığı (zayıflık) ve yaşa kadar ceset ağırlığı (düşük kiloluluk) oranı sırasıyla %03,%04 ve %28’dir Çocuklarda çoğalma geriliği görülme sıklığı, kırsal (%174) alanlarda, kentlere (%76) ve Doğu’da (%210), Batı’ya (%76) tarafından yüksektir diye vurguladıannelerebeslenmeonerileri5c43cdaae7b6fjpegalt Annelere beslenme önerileriÖzellikle son 10 yılda boyuna göre zayıf olan çocuk sayısında yükselme yaşanıyor! Beyaz et kanserden korur mu? Derisi gücenmiş beyaz et tüketmenin kanserli hücrelere karşı koruyucu özelliği vardır Proteinin yanı sıra bol sebze meyve tüketmek,  tatmin edici miktarda C ve E vitamini almak, az yağlı besinler harcamak kansere karşı kalkan görevi görür annelerebeslenmeonerileri5c43cdaaf2bd9jpegalt Annelere beslenme önerileri