Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Antep Fıstığının Faydaları
* Günde 10–12 adet yenilen iç antepfıstığı, vücudun jurnal yağ ihtiyacını karşılayabilmektedir
* 100 g antepfıstığı vücudun günlük protein, vitamin B1 ve fosfor ihtiyacının %35''ini karşılayabilmektedir
* Antepfıstığında kolesterol yoktur Kandaki kolesterol seviyesini düşürür Kroner yürek hastalığının riskini azaltır
* Antep fıstığı protein yönünden 2 kat,fosfor yönünden 4 kat sığır etinden daha üstündür
* Vitamin E,B ve C komplexince zengindir
* Antepfıstığı şeker hastalığında (Diyabete Mellitus)kullanılabilir
* 100 gr antepfıstığında 40 gr posa bulunurPosa miktarı yönünden pirinç, patates ve buğday (03 gr) dan daha üstündür
* İnce bağırsakta üzüm şekeri emilimini azaltır ve kan şekerinin yükselmesini önler
* Yapısındaki lipitlerin çoğunluğu monounsature yağ asiti içerdiğinden(35 g), kan şekerini yükseltme (Glisemik indx) yönünden buğdaydan daha az riske sahiptir
* Yürek İçin Antep fıstığı yürek sağlığını korumada manâlı bir hap vazifesi görür
* Hastalıktan Daha Sonra Antep fıstığı nekahet dönemlerinde de vücudumuzun dostudur Bir terkip içinde ya da kimsesiz tüketilen fıstık, nekahet dönemin sıcacık ve kısa sürmesini sağlar, bünyeyi dayanıklı ayla getirir
* Akciğer için iyi bir cerahat temizleyicidir Göğsü yumuşatır, ağrılarını hafifletir, öksürüğün geçmesine muavin olur *
* Günde 10–12 adet yenilen iç antepfıstığı, vücudun jurnal yağ ihtiyacını karşılayabilmektedir
* 100 g antepfıstığı vücudun günlük protein, vitamin B1 ve fosfor ihtiyacının %35''ini karşılayabilmektedir
* Antepfıstığında kolesterol yoktur Kandaki kolesterol seviyesini düşürür Kroner yürek hastalığının riskini azaltır
* Antep fıstığı protein yönünden 2 kat,fosfor yönünden 4 kat sığır etinden daha üstündür
* Vitamin E,B ve C komplexince zengindir
* Antepfıstığı şeker hastalığında (Diyabete Mellitus)kullanılabilir
* 100 gr antepfıstığında 40 gr posa bulunurPosa miktarı yönünden pirinç, patates ve buğday (03 gr) dan daha üstündür
* İnce bağırsakta üzüm şekeri emilimini azaltır ve kan şekerinin yükselmesini önler
* Yapısındaki lipitlerin çoğunluğu monounsature yağ asiti içerdiğinden(35 g), kan şekerini yükseltme (Glisemik indx) yönünden buğdaydan daha az riske sahiptir
* Yürek İçin Antep fıstığı yürek sağlığını korumada manâlı bir hap vazifesi görür
* Hastalıktan Daha Sonra Antep fıstığı nekahet dönemlerinde de vücudumuzun dostudur Bir terkip içinde ya da kimsesiz tüketilen fıstık, nekahet dönemin sıcacık ve kısa sürmesini sağlar, bünyeyi dayanıklı ayla getirir
* Akciğer için iyi bir cerahat temizleyicidir Göğsü yumuşatır, ağrılarını hafifletir, öksürüğün geçmesine muavin olur *
