Kentleşmenin artması, besin alışkanlıklarımızın negatif yönde değişmesi, hiçbir şeye yetişemiyor olmamız derken hayatımızın artan bir şekilde zorlaştığını düşünüyoruz Yapılan araştırmalara tarafından dünyada 350 milyonun üzerinde insan buhran yaşıyor Kişinin beyninde serotonin, noradrenalin, dopamin maddeleri azalmasına neden olan bunalım bilhassa büyük şehirlerde hızla artmaktadır Depresyondaki bazı kişiler doğru doğru uyku bile uyuyamazken bazı kişiler de yaşadıkları olağandışı sıkıntıdan bir nebze olsun uzaklaşabilmek için uyuyabildikleri kadar uyumaya çalışırlar Reem Nöropsikiyatri Merkezi'nden Nörolog Dr Mehmet Yavuz, değişik hastalıkların çare için kullanılan antidepresan ilaçların rüya görmeyi engellediğini ya da en asgari düzeye indirdiğini belirttiRüyaların da bir nörokimyası var İnsanoğlunun, ömrünün üçte birini uykuda geçirdiği biliniyor Uyku esnasında anında her insan rüya görür Bazıları yaşadığımız olayların etkisinde kaldığımız rüyalar da olabiliyor Freud, rüyalar için “bilinçaltımızdaki hafıza, his ve isteklerin su yüzüne çıkabildiği bir pencere diyor… Rüyaların, genel olarak uykunun REM evresinde fazla kısa bir süre diliminde görülüyor Bu esnada göz kapaklarında titremeler olur Eğer bir kişinin uykuda iken göz kapaklarının titrediğini görürseniz o esnada rüya gördüğünü düşünebilirsiniz Rüyada vakit kavramı yoktur Rüya görülen zaman süresi fazla kısa ve bir dakikayı geçmemesine karşın görülen şeyleri, saatlerce anlatabilirsiniz Rüya içinde rüya bile görebilir ve her şeyi açıkça hatırlayabilirsiniz Alınan antidepresan ilaçlar vücudun dengesini bozabiliyor Alınan çoğu antidepresan hap rüya görmeyi engelliyor veya yoksa rüyaları en en az seviyeye indiriyor Dıştan alınan biyolojik ajanlarla rüyaların engellenmesi de aynı zamanda beynin bir rüya nörokimyası olduğunu gösteriyor Rüyaların gerçek hayatla bağlantısı, her zaman merak edilen ve araştırılan bir durum olmuştur Millet arasında kimi rüyaların, hakiki hayatta olacaklara dair işaretler taşıdığına inananlar çoğunluktadır Bir Takım araştırmacılar rüyaların, uyku esnasında görülen halisünasyonlar olduğunu savunuyor Araştırmacılar, bu halisünasyonların “bilgi organizasyonu, gereksiz bilgileri unutma, RNA sentezi, uzun süreli hafızanın yerleşmesi, günlük psikolojik sorunların halledilmesi açısından çok önemli olduğunu bahis ediyor Kâbuslar, rüya psikozu… Kâbuslar, rüyalardan azıcık daha farklı bir durumdur Kâbuslar “rüya psikozu olarak adlandırılabilir Uyku esnasında limbik sistemdeki enerji yoğunluğunun kontrolsüz bir şekilde salıverilmesi söz konusudur Bu patolojik enerji yoğunluğu, ön korteksin hiçbir müdahalesi ve kontrolü olmadan iç dünyamıza yansır Limbik sistemdeki merkezlerin anormal kontrolsüzlüğü, karışık bir şekilde birbirine karışarak aşırı ve istenmeyen görüntüler halinde iç dünyamıza yansır Rüyalar maddesel dinlenmeyi engellemediği halde kâbuslar çoğunlukla bezginlik ve halsiz uyanmalara niçin olabilir Bir Takım ilaçlar ve uyuşturucular limbik yapılardaki nörokimyayı bozarak fazla can sıkıcı kâbuslara yol açabilir Rüyalar Çoğu Vakit İlham Veriyor Birçoğumuz gördüğü rüyaların güzel olmasını ister Çogu zamanda gördüğümüz hoş rüyalarla mutlu oluruz Uyku ve rüyada, beynin çağrışımla ilgili işlevleri artar Mantık zinciri ve niçinnetice ilişkisi rüyalarda bazen korunabildiği halde, genel olarak bozulmaktadır Bir birey aynı anda birçok birey olabildiği gibi, nedensonuç ilişkileri de algısal distorsiyonlarla birlikte ortadan kalkar Zaten rüyaların, uyku esnasında görülen halisünasyonlar olduğu, lakin bu halisünasyonların data organizasyonu, geveze bilgileri unutma, RNA sentezi, uzun süreli hafızanın yerleşmesi, jurnal psikolojik sorunların halledilmesi açısından fazla önemli olduğu iddia edilmektedirRüyalar tarihe de konu olmuştur Rüya, çoğu bilim adamına zihin ve ilham kaynağı olmuş çoğu icat rüya esnasında keşfedilmiştir Bunlara, “Kekula’nın benzenin altıgen (hexagon) yapısını bulması, Mendelyev’in peryodik tabloyu bulması, Jon von Newman’nın bilgisayarların temelini atan buluşlarını yapması, Norbert Weiner'in radarı bulması, Einstein'in rölativite kuramı ile ilgili bazı gerçekleri formülize etmesi gibi örnekler verilebilir Beethoven, Mozart, Schumann ve SaintSaens gibi meşhur kompozitörlerin, bestelerinin bir kısmını rüyalarında görerek notaya aldıkları bilinmektedir Uykusuzluk Nedeni Bunalım Olabilir REM uykusu engellendiğinde insanlarda halisünasyonlar ve us hataları ortaya çıkmakta Yapılan çalışmalara kadar 100 saat civarında uykusuz kalan kişilerde akut psikoz, yoğun buhran, regresyon (geçmişe gitme), çocuksu ve arkaik motiflerle düşünme, mantıksızlık, emosyonel (duygulanım) bozukluk, niçinnetice ilişkilerinde ve bellekte bozukluklar, problem çözme yeteneğinde hatalar, süreli matem veya gülme davranışı ortaya çıkabiliyor Rüya ile zihinsel fonksiyonlara çekidüzen de verilmektedir Aşırı zihinsel ve somut enerji, rüya yolu ile deşarj edilmektedir Beslenmenin de önemine değinen Uzmanlar bütün bu olguların zincirleme olduğunu düşünüyor