Artık Doğum Pilatesle Cok Kolay

Artık Doğum Pilatesle Cok Kolay
Pilatesle Doğum Cok Kolay
Artık Doğum Pilatesle Kolay

imagesartikdogumpilateslecokkolay5af78519440d6
Pilates denince akla, Madonnai Julia Roberts ve Ebru Şallı geliyor Pilatesi Turkiye ’ye Ebru Şallı getirdi Bu uygulma Sağlık Bakanlığı ’na bağlı hastanelere de girdi Ankara ’da Zekai Tahir Burak Kadın Sağlığı ve Eğitim Hastanesi ’ bu uygulamayı normal doğumu teşvik etmek adına hastalarına ucretsiz “gebe pilates eğitimi verilmeye başlandı
İstanbul ’da bu uygulamayı Turkiye ’nin en gelişmiş kadın doğum hastanesi olan, Zeynep Kamil Kadın ve Cocuk Eğitim Araştırma Hastanesi oldu
Uygulamaya katılan, anne ve baba adayları, 5 haftadan sonra sertifikalarını uzmanlardan alıyor
Doğumu kolaylaştırdığını belirten uzmanlar, her anne adayına tavsiye ederiz dediler

imagesartikdogumpilateslecokkolay5af7851a49a04
Zeynep Kamil ’de doğumu kolaylaştırmak icin başlatılan ucretsiz pilates derslerine ilgi buyuk, bu uygulama hafta ici her gun 800′den 1700′ye kadar her saat başı yapılan calışmalara hamile kadınlar eşleriyle katılabiliyor
Hamile anne adayları, kendilerine ayrılan salonda, minderlerde pilates toplarıyla, pelvis kaslarını guclendirip, doğru nefes vermeyi ve gevşeme hareketlerini calışıyorlar Gebelik okuluna, baba ve anne adayları birlikte geliyorlar

Doğum Kocu olarak da adlandırılan Ozlem Karabulut ’ pilatesin faydalarını şoyle anlattı: Bebeğin, anne karnında daha iyi beslenmesini sağlıyor Anne adayının duruş bozukluklarının ortadan kalkmasını sağlıyor Sırt, bel ve omuz ağrılarına iyi geliyor Doğumdaki sancının suresini azaltıyor Doğumdan sonra tum kadınların şikayeti olan karın sarkmasını engelliyor Bu uygulama başladığında, hamile olan ve mezun olan 70 anne adayının, 50′sinin normal doğum yaptığını soyledi
Doğum kocu Ozlem Karabulut, platesle bebeğe cok oksijen gidiyor, bebeğe odaklanmamız daha rahat oluyor Mutluluk hormonu olarakta bilinen, Endorfin vucutta artıyor