Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Ayak Burkulması Tedavisi

Ayak Burkulması Tedavisi

iltasyazilim

FD Üye
Katılım
Ara 25, 2016
Mesajlar
0
Etkileşim
17
Puan
38
Yaş
36
F-D Coin
58
Üçgenin Taban Olmayan Kenarı Bileği Burkulması Nedir Nasıl Tedavi Edilir



Yürürken, koşarken ya da atlarken, but kaslarının beklenmedik bir durumla karşışaması sonucu görülür Burkulmadan anında daha sonra sancı şişme ve morarma olabilir Bu gibi durumlarda aşağıdaki tedavi şekilleri uygulanır

Masaj : Burkulan yer, alkol, ispirto veya limon suyu ile ıslatılır Daha Sonra aşağıdan yukarı, yukarıdan aşağıya doğru ovulur Sonra sıkı olmayacak şekilde sarılır

Sargı : Diz kapağından, etap parmaklarına içten bandaj bezi dolanır Oysa, bu işlemi üçgenin taban olmayan kenarı şişmeden önce kullanım etmek gerekir

Dedefotu ve su : 4 su bardağı suya, 1 avuç sedefotu konur 20 dakika kaynatılır Burkulan avuç içi, bu suyun içinde 10 dakika tutulur Sonradan, kurulanır ve bir zaman istirahat edilir *
 
858,496Konular
981,669Mesajlar
29,742Kullanıcılar
yakshaSon üye
Üst Alt