Kadınların en sevdiği şeylerden biri de ayna aleyhinde kendini izlemektir Eğer iştah problemi çekiyorsanız, bu defa yemek yemek yerken kendinizi izlemeyi deneyinYemek yerken kendinizi seyretmenin önemi: Ayna aleyhinde yemek, yemeğin tadını fazla daha iyi almamıza sebep oluyor ve bu nedenle daha çok yemek yememize sebep oluyor Bu durumu yalnız başına yemek yemek istemeyen insanların, kalablık gruplarla daha iştahlı olmasına benzetebiliriz Yapılan araştırmalar, aynaya bakmanın iştah arttırdığı gibi, yemek yemek yerken olan bir fotoğrafınıza bakmanın da aynı etkiyi gösterebildiği sonucuna vardıUzmanlar ayna karşısında yemek yemek yemenin, eşini kaybeden ya da farklı alanlara yönlendirilmiş sebeplerden yalnız kalan yaşlılar için bir motivasyon olacağını ve beslenmesini düzenleyerek yaşam kalitesini arttıracağını düşünüyor id Gad300250