Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Az uyku soğuk algınlığını tetikliyor!
Günde 7 saatten eksik uyumanın soğuk algınlığı riskini artırdığı bildirildi
Carnegie Mellon Üniversitesi ’nden bir takım, bu kişilerde soğuk algınlığı riskinin, gecede 8 saat veya daha artı uyuyanlara nazaran 3 kat pozitif olduğunu saptadı
Beceriksiz uykunun bağışıklık sistemini ve dolayısıyla vücudun nezle ve gribe yol açan virüslerle mücadele yeteneğini zayıflattığı düşünülüyor Archives of Internal Medicine dergisinde yayımlanan araştırma, sıradan 37 yaşında 153 sağlıklı erkek ve bayan aralarında 20002004 yılları arasında yapıldı
Deneklerden uyku alışkanlıkları hakkında bilgi alındıktan daha sonra, kendilerine yaygın bir nezle virüsünü ihtiva eden burun damlaları verildi ve 5 gün baştan başa karantinaya alındı
5 gün sonra deneklerin nezle semptomu gösterip göstermediklerine bakıldı Virüsü aldıktan 28 gün sonra da her bir gönüllünün kan örnekleri alındı ve vücudun enfeksiyonla savaşım için antikor geliştirip geliştirmediğine bakıldı
Ortalama 7 saatten az uyuduğunu belirten deneklerin, 8 saat ve üzeri uyuyanlara oranla aksırma, boğaz yanması ve öteki semptomları görüntü olasılığının 2,94 kat daha artı olduğu belirlendi
Yataktaki zamanın yüzde 92 ’sinden daha azında uyuyanların hasta olma riskininse yataktaki zamanlarının yüzde 98 ’ini uykuda geçirenlere oranla 5,5 kat daha fazla olduğu tespit edildi
Araştırmacılar, yeterli ve kaliteli bir uyku çekmemenin bağışıklık sisteminin enfeksiyonla savaşmak için ürettiği kimyasalların düzenlenmesini bozduğunu düşünüyorlar
Uykusuz geceler boyu forumda sabahlayanlara duyurulurHerşeyin başı afiyet Aman dikkat diyorum *
Günde 7 saatten eksik uyumanın soğuk algınlığı riskini artırdığı bildirildi
Carnegie Mellon Üniversitesi ’nden bir takım, bu kişilerde soğuk algınlığı riskinin, gecede 8 saat veya daha artı uyuyanlara nazaran 3 kat pozitif olduğunu saptadı
Beceriksiz uykunun bağışıklık sistemini ve dolayısıyla vücudun nezle ve gribe yol açan virüslerle mücadele yeteneğini zayıflattığı düşünülüyor Archives of Internal Medicine dergisinde yayımlanan araştırma, sıradan 37 yaşında 153 sağlıklı erkek ve bayan aralarında 20002004 yılları arasında yapıldı
Deneklerden uyku alışkanlıkları hakkında bilgi alındıktan daha sonra, kendilerine yaygın bir nezle virüsünü ihtiva eden burun damlaları verildi ve 5 gün baştan başa karantinaya alındı
5 gün sonra deneklerin nezle semptomu gösterip göstermediklerine bakıldı Virüsü aldıktan 28 gün sonra da her bir gönüllünün kan örnekleri alındı ve vücudun enfeksiyonla savaşım için antikor geliştirip geliştirmediğine bakıldı
Ortalama 7 saatten az uyuduğunu belirten deneklerin, 8 saat ve üzeri uyuyanlara oranla aksırma, boğaz yanması ve öteki semptomları görüntü olasılığının 2,94 kat daha artı olduğu belirlendi
Yataktaki zamanın yüzde 92 ’sinden daha azında uyuyanların hasta olma riskininse yataktaki zamanlarının yüzde 98 ’ini uykuda geçirenlere oranla 5,5 kat daha fazla olduğu tespit edildi
Araştırmacılar, yeterli ve kaliteli bir uyku çekmemenin bağışıklık sisteminin enfeksiyonla savaşmak için ürettiği kimyasalların düzenlenmesini bozduğunu düşünüyorlar
Uykusuz geceler boyu forumda sabahlayanlara duyurulurHerşeyin başı afiyet Aman dikkat diyorum *
