Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Az Yemek Yemek Yemenin Faydaları Nelerdir?
Az yemek beden ve metabolizma hızı açısından oldukça önemlidir Ancak buradaki en manâlı husus eksik ve sık yemek yemek gövde için yararlı iken eksik yemek yemek yiyip zayıflamaya niyetlenmek epeyce zararlıdır
Jurnal alınması gereken kalori miktarının altında kalori edinmek yani eksik yemek yemek metabolizmanın yavaşlamasına ve sanılanın tersine çabuk kilo alınmasına sebep olur
Bunun sebebi ise bir gün az yenilip diğer gün enerji açığı ortaya çıkınca fazla yemektir Bu durumda beden daha pozitif kilo alır Ynai eksik yemenin sahiden öyle bir faydası yoktur Kayda Değer olan az fakat sık yemektir *
Az yemek beden ve metabolizma hızı açısından oldukça önemlidir Ancak buradaki en manâlı husus eksik ve sık yemek yemek gövde için yararlı iken eksik yemek yemek yiyip zayıflamaya niyetlenmek epeyce zararlıdır
Jurnal alınması gereken kalori miktarının altında kalori edinmek yani eksik yemek yemek metabolizmanın yavaşlamasına ve sanılanın tersine çabuk kilo alınmasına sebep olur
Bunun sebebi ise bir gün az yenilip diğer gün enerji açığı ortaya çıkınca fazla yemektir Bu durumda beden daha pozitif kilo alır Ynai eksik yemenin sahiden öyle bir faydası yoktur Kayda Değer olan az fakat sık yemektir *
