B11 Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur

Vitaminler biz insanların sağlıklı yaşamamız icin vazgecilmez birer parcamız olan organik bileşiklerdir Vitaminler yağda ve suda eriyenler olarak iki gruba ayrılmaktadırBu Vitaminler den biri olan B11 Vitamini nasıl bir vitamin turudur ve hangi besinlerde bulunur aşağıda bu sorunun yanıtını bulabilirsiniz

ALT :wwwupluploadsb11vitamini35410b11vitamini35410ALT

B11 vitamini vucudumuz icin onemi nedir ve hangi besinlerde bulunur hep birlikte oğreniyoruz

B11 vitamini Kırmızı kan hucreleri ve sinir dokularının oluşumunda aktif rol oynamaktadır İnsan vucudunda Hucre bolunmesi icin oldukca gerekli bir Vitamin turudur B11 Vitamini bu etkisi ile buyumeyi de sağlamaktadırOzellikle Anne karnındaki bebeğin sinir sisteminin gelişimi icin de gerekli olan bir vitamin turudur

B11 Vitamini bulunan besinler vardır bu besinler şunlardır: Karaciğer, bobrek, kırmızı et, ıspanak, marul, yumurta, ekmek, portakal ve muz ozellikle B11 Vitaminin bulunduğu besinlerB11 Vitaminin eksikliğinde iştahsızlık, kilo kaybı, bulantı, kusma, ishal, baş ağrısı, unutkanlık, carpıntı gibi bazı kalp sorunları meydana gelebilir