B12 eksikliğinin vucuttaki gostergeleri

B12 vitamin eksikliğinin en sık gorulduğu durum beslenme eksikliğidir Genellikle kilo ameliyatları ve vejetaryen diyet uygulayanlarda gorulur B12 vitamininin eksikliği, vucutta ceşitli semptomlarla kendini gosterir İşte B12 eksikliği yaşadığınızı gosteren işaretler
imagesb12eksikligininvucuttakigostergeleri5af28fcbe6247
h 4Zayıflık, baş donmesi, yorgunluk Bircok insan bu semptomları uykusuzluk, uzun calışma saatleri ve stres ile karıştırır Ancak, genel durumunuz kotuye gidiyorsa, doktorunuza danışın ve B12 seviyenizi kontrol etmek icin bir kan testi yaptırın
imagesb12eksikligininvucuttakigostergeleri5af28fcc01982
h 4Nefes darlığı Vitamin B12 yetmezliğinin olası fizyolojik belirtilerinden biri, eforda nefes darlığıdır Vitamindeki eksiklikler dokulardaki oksijen akışını azaltabilir ve bu da anemi, nefes darlığı ve zayıflığa neden olur
imagesb12eksikligininvucuttakigostergeleri5af28fcc11987
h 4Sinir hasarı ve uyuşma B12 eksikliği, sinir hucrelerini bozarak ellerinizde ve ayaklarınızda uyuşma ve batma hissine neden olur Bunu gormezden gelirseniz, semptom kalıcı hale gelir Sinir sistemini guclendirmek icin B12 gerekli bir vitamindir
imagesb12eksikligininvucuttakigostergeleri5af28fcc23584
h 4Soluk veya sarılıklı cilt Duşuk B12 vitamini duzeyinin bir başka fiziksel gostergesi, cildinizde veya gozunuzun beyazlarında sarılıktır
imagesb12eksikligininvucuttakigostergeleri5af28fccc077e
h 4Şişmiş, iltihaplı dil Eğer vegansanız, sindirim sistemi hastalıklarınız varsa veya alkol kullanıyorsanız, B12 acısından riskli bir gruptasınız demektir Kanınızdaki B12 belirtilerinden biri de , etli, kırmızı ve puruzsuz bir dil ile karakterize olan bir glossittir Vucudunuz yeterli vitamin B12'ye sahip olmadığı icin DNA sentezi bozulur
imagesb12eksikligininvucuttakigostergeleri5af28fccd241d
h 4Kabızlık, iştah kaybı, gaz Kabızlık veya gaz gibi sindirim sorunlarına neden olabilecek bircok farklı neden vardır ve vitamin B12 eksikliği bunlardan biridir Goz ardı edilirse, bir B12 eksikliği kronik kabızlığa, mide rahatsızlığına, gaza, ishale ve iştah kaybına yol acabilir
imagesb12eksikligininvucuttakigostergeleri5af28fcce9644
h 4Gorme kaybı Vitamin B12, sinirlerin ve sinir sisteminin işlevinde onemli bir rol oynadığı icin , vitamin eksikliği, optik noropatiye ve gorme azalmasına neden olabilir Yetersiz beslenme şikayeti olan veya herhangi bir hayvansal urun tuketmeyen kişilerde gorme kaybı teşhis edilebilir
imagesb12eksikligininvucuttakigostergeleri5af28fcd05dd7
h 4Depresyon, davranışsal değişiklikler Bazı hayati vitaminlerin eksikliğinin depresyona ve davranış değişikliklerine yol acabilmesi doğaldır ve B12 bir istisna değildir B12 vitamininin eksikliği serotonin salgısı uzerinde guclu bir etkisi vardır
imagesb12eksikligininvucuttakigostergeleri5af28fcd4ecc9
Kadinvekadinnet ozel iceriğidir