nicebayan
FD Üye
- Katılım
- Ara 24, 2016
- Mesajlar
- 94,678
- Etkileşim
- 2
- Puan
- 38
- Yaş
- 36
- Web sitesi
- nicebayan.com
- F-D Coin
- 90
B12 Vitamini taşıyan gıdalar
B12 Vitamini nelerde bulunur
B12 vitamini;
Karaciğerde, sütte, yumurtanın akında, peynirde, balıkta, ette ve karideste bolca, bitkilerde ise son derece eksik miktarda bulunur Dana eti, dana karaciğeri, böbrek, midye, dil balığı, ringa balığı, uskumru, sardalya B12 vitamini taşıyan yiyeceklerdir Sebzelerde ise B12 vitamini bulunmaz
*
B12 Vitamini nelerde bulunur
B12 vitamini;
Karaciğerde, sütte, yumurtanın akında, peynirde, balıkta, ette ve karideste bolca, bitkilerde ise son derece eksik miktarda bulunur Dana eti, dana karaciğeri, böbrek, midye, dil balığı, ringa balığı, uskumru, sardalya B12 vitamini taşıyan yiyeceklerdir Sebzelerde ise B12 vitamini bulunmaz
*