B5 Vitamini
B5 Vitamini Hakkında Bilgi
B5 Vitamini Pantotenik Asit olarak ta adlandırılan B5 vitamini hem hayvansal hem de bitkisel kaynaklarda bulunabildiğinden dolayı yunanca heryer anlamına gelen pantos sozcuğunden kokenini almıştır
B5 Vitamini Vucutta depolanmayan ve suda eriyen bir vitamindirPantotenik Asit olarak da adlandırılan B5 vitamini hem hayvansal hem de bitkisel kaynaklarda bulunabildiğinden Yunanca heryeranlamına gelen pantossozcuğunden kokenini almıştır Vucutta depolanmayan ve suda eriyen bir vitamindir
B5 Vitamini Alınması gereken en az gunluk miktarlar yaşlara gore
06 aylık 2mggun
6 ay3 yaş 3mggun
46 yaş 34mggun
79 yaş 45mggun
10 yaş ve ustu 410 mggun dur
B5 Vitamini Hangi besinlerde bulunur
Dana eti, karaciğer, balık, tavuk, yumurta, peynir, fasulye, tum tahıllar, hububatlar, karnıbahar, bezelye, avakado, patates, mısır, kuru yemişler de bolca bulunur
Gunluk ihtiyacınız nedir?
Gunluk alınması gereken sabit miktar:101000 mg dır
B5 Vitamini Hakkında Bilgi
B5 Vitamini Pantotenik Asit olarak ta adlandırılan B5 vitamini hem hayvansal hem de bitkisel kaynaklarda bulunabildiğinden dolayı yunanca heryer anlamına gelen pantos sozcuğunden kokenini almıştır
B5 Vitamini Vucutta depolanmayan ve suda eriyen bir vitamindirPantotenik Asit olarak da adlandırılan B5 vitamini hem hayvansal hem de bitkisel kaynaklarda bulunabildiğinden Yunanca heryeranlamına gelen pantossozcuğunden kokenini almıştır Vucutta depolanmayan ve suda eriyen bir vitamindir
B5 Vitamini Alınması gereken en az gunluk miktarlar yaşlara gore
06 aylık 2mggun
6 ay3 yaş 3mggun
46 yaş 34mggun
79 yaş 45mggun
10 yaş ve ustu 410 mggun dur
B5 Vitamini Hangi besinlerde bulunur
Dana eti, karaciğer, balık, tavuk, yumurta, peynir, fasulye, tum tahıllar, hububatlar, karnıbahar, bezelye, avakado, patates, mısır, kuru yemişler de bolca bulunur
Gunluk ihtiyacınız nedir?
Gunluk alınması gereken sabit miktar:101000 mg dır