Bahar Detoksu Nasıl Yapılır?

Yaza bedeni hazırlamak, bahar yorgunluğuna karşı da vücudu dirençli hale getirmek için bahar detoksu yapmanın şimdi tam zamanı Hem sağlıklı bir bedene sahip olmak için yapılan bahar detoksu aynı zamanda fazla yağların erimesine ve kilo verilmesine de yardımcıdır Peki, bahar detoksu nasıl yapılır?


Yaz aylarına hazırlık aşamasında beden sağlığı ve kış mevsiminde alınan kiloların sağlıklı bir şekilde verilmesi için uygulanacak en güzel programdır, bahar detoksu Metabolizmanın bahar aylarına uyum sağlaması ve yaz aylarının sıcaklarına da kendini hazırlaması için, bahar detoksunu herkes yapabilir Hiçbir şekilde sağlığı tehdit etmeyen, aksine çok faydalı bir program olan bahar detoksu, 3 günlük bir programdan oluşmaktadır 3 gün içinde metabolizmanızı açabilmeniz mümkün
Mutlu ve sağlıklı yaşamın kapılarını aralayın!
Bahar detoksu ile hem bahar aylarında çok daha mutlu olun hem de sağlığınıza kavuşun Kışlık iç karartan kıyafetleri bir kenara kaldırmanın ve yaza kendinizi hazırlamanın en keyifli yollarından da biridir Kilo vermek, fazla yağlardan kurtulmak, sağlıklı beslenmek ve hayatın kurallarına uyum sağlamak için, işte 3 gün boyunca uygulamanız tavsiye edilen bahar detoksu programı listesi
Bahar Detoksu Programı (3 Günlük) Sabah kahvaltından önce


*1 su bardağı kadar hafif ılık su
*1 su bardağı kadar daha soğuk su

Sabah kahvaltıda


*1 su bardağı süt
*34 yemek kaşığı kadar yulaf ezmesi
*34 adet tam ceviz
*10 15 adet yaban mersini
*1 tatlı kaşığı pekmez

Ara öğün


*1 fincan sade Türk kahvesi

Öğlen


*2 3 adet zeytinyağlı enginar
*1 su bardağı yoğurt
*Bol salata (az zeytinyağı ilaveli)

Ara öğün


*1 avuç leblebi
*1 adet kivi

Akşam


*1 adet orta boy ızgara balık
*Bol roka salatası (az zeytinyağı ilavelibol limonlu)

Ara öğün


*3 halka taze ananas

h 3Bahar Detoksu Nasıl Yapılır?