Bamya tohumu faydaları ve nasıl kullanılır?

Bamya tohumu diz ağrıları için nasıl kullanılır?​

Bamya tohumu menisküs, eklem ağrısı, sıvı kaybı, kireçlenme gibi diz problemlerine şifaları ile faydalı olmaktadır. Diz ağrısı yaşayan kişilerin bu tohumu suyun içinde bekleterek içmesi ya da kür olarak uygulaması önerilir.

Bamya tohumu günde kaç tane içilir?​

Bamya tohumunun 11 adet olarak tüketilmesi gerekmektedir. Bamya tohumunu 11 adet olarak yutmanız en faydalı olanıdır. Günlük tüketim miktarı gereğinden daha fazla olmaması gerekir. Her gün düzenli olarak tüketilmeye devam edilmeli ve aksatmamaya özen gösterilmelidir.

Bamya tohumu aç karnına mı içilir tok karnına mı?​

Bamya tohumu tozunu 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ve 1 yemek kaşığı bal ile harmanlayın. Macun kıvamına gelen karışımdan her sabah aç karnına 1 çay kaşığı tüketin. Kahvaltıdan yarım saat önce tüketmeniz önerilir.Hazırladığınız bamya kürü bittikçe yeniden yapabilirsiniz.

Bamya tohumu nasıl kullanilir Saraçoğlu?​

Bamya tohumlarını su içerisinde beklettikten sonra da tüketebilirsiniz. Akşam bir bardak oda sıcaklığında olan su içerisine, bamya tohumu atarak bekletin. Ertesi gün içerisinde tüketebilirsiniz. Günlük 9 – 10 adet bamya tohumu yeterlidir.

Dizdeki sıvı kaybı için bamya tohumu nasıl kullanılır?​

Öncelikle bamya tohumlarını bir dövecek yardımıyla eziyorsunuz. Yaklaşık 10 adet bamya tohumu 2 bardak çay için sizlere yeterli olacaktır. Sonrasında ezmiş olduğunuz bamya tohumlarını kaynatılmış 2 bardak suya ekleyin ve 2 dakika daha kaynatıp ocağı kapatın. Sonrasında 5-10 dakika demlenmeye bırakın ve afiyetle için.

Diz Kapagindaki sıvı kaybina ne iyi gelir?​

Eklemlerdeki sıvı azalmalarını engellemek için mutlaka hareketsiz yaşamdan kaçınılmalıdır. Düzenli spor ve yürüyüş ile bu rahatsızlık engellenebilir. Bu sayede sıvı kaybeden eklemlerde sıvı üretimine başlayacaktır. Ayrıca bol su tüketimi her açıdan olduğu kadar sıvı kaybında da çok önemlidir.

Bamya tohumu yutmak neye iyi gelir?​

Bamya tohumu çok değerli bir lif kaynağıdır. Lifli yapısı sayesinde bamya tohumu sadece sindirim sistemini düzenlemekle kalmayıp aynı zamanda kolesterolün düşürülmesini sağlayarak kalp ve damar hastalıklarını, kan şekeri regülasyonunu sağlayarak tip 2 diyabet ve insülin direncini önler.

Bamya suyu kaç gün içilir?​

Şeker hastalarının, 15 gün düzenli bamya suyu tüketmesi durumunda yüksek şeker oranını düşürmeleri olasıdır. 15 günün ardından bamya suyu içilmesine ara verilmelidir. Aynı zamanda, şeker hastalığı böbreklerde de sorunlara yol açar.