Ani pozisyon değişikliklerinden kacının Ornek olarak yatar durumdan aniden ayağa kalkmayın veya bir taraftan diğerine ani olarak donmeyin Aşırı kafa hareketlerinden (ozellikle yukarı bakmak) veya hızlı baş hareketlerinden kacının Dolaşımı bozacak (nikotin, kafein ve tuz) urunlerin kullanımını azaltın Baş donmenize neden olan stres, sinirlilik veya alerjiniz olan maddelere maruz kalmamaya calışın Baş donmeniz olduğunda araba kullanmak, tehlikeli alet kullanmak veya meren tırmanmak gibi zarar verebilecek aktivitelerden uzak durun
Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Gitx
