Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Batı Tipi Beslenme Hamileler İçin Riskli

Batı Tipi Beslenme Hamileler İçin Riskli
0
214

makaleci

FD Üye
Katılım
Ocak 14, 2020
Mesajlar
87,772
Etkileşim
8
Puan
38
Yaş
36
F-D Coin
68
bati-tipi-beslenme-hamile-kadinlar-icin-risk-olusturuyor-1558886294.jpg

Çalışma, Omega 6 yağ asitlerini ve münhasıran linoleik asidi, hamilelik sırasında birçok sorunun baş faktörü olarak görüyor. Omega 3 yağ asitlerinin daha yüksek bulunduğu kimi diyetlerin tersine tipik bir garp tipi beslenme, Omega 6 yağları ve münhasıran yemek pişirmek için kullanılan yağlar ve patates cipsi üzere kızartılmış yiyeceklerde bulunan linoleik asitler hayli yüksek.

Omega 6 yağ asitleri sıhhat için kıymetli olsa da bunların şiddetli tüketimi, iltihabın gelişmesine ve devirle kronik iltihaptan kaynaklanan sıhhat dertlerine yol açabilir. Kimi araştırmalar sonucunda mütehassıslar, sıhhat açısından ülkü olanın Omega 3 ve düşük ölçüde Omega 6 bulunduran beslenme tipleri olduğuna dikkat çekti.

d903ed14d59656c154a978c473dbfb25c6e58e4e.jpeg

Eksperler bu araştırmaları linoleik asit açısından yüksek bir beslenme tipi uygulanan gebe sıçanlar üzerinde yaptılar. Gebe sıçanların yanı sıra bebeklerin karaciğer inflamatuar proteinlerini, leptin hormon seviyelerini ve kolestrol seviyelerinin gelişimini de incelemişlerdir. Bu beslenme tipi, linoleik asit bakımından yüksek insan diyetlerinde ortaya çıkma eğiliminde olan yağ, tuz, şeker seviyelerini aratmadı.

Çalışmaya nazaran sonuçlar, inflamatuar protein konsantrasyonlarındaki değişikliklerin yanı sıra, fetal büyüme ve gelişmeyi potansiyel olarak düzenleyen bir hormondaki değişimler ve hamilelik sırasında uterus kasılmalarına neden olabilecek bir proteinin seviyesindeki değişimler oldu.

Bu sonuçların kişiler için de makbul olup olmadığını belirlemek için ek araştırmalar gerekse bile uzmanlar, denetimli bir halde düşük seviyede Omega 6 içeren beslenmeler yapılmasının gebe hatunlar için daha yararlı olduğunu öne sürüyor.




 

Similar threads

Vücut fonksiyonlarının sağlıklı bir şekilde işleyebilmesi için çok sayıda farklı bileşiğe ihtiyaç duyulur. Bu bileşiklerin bir kısmı vücutta üretilirken bir kısmının düzenli olarak dışarıdan alınması önemlidir. Gıdalardan veya takviye olarak üretilen ürünlerle dışarıdan alınan çoğu bileşik...
Cevaplar
0
Görüntüleme
116
Beslenme ile ilintili kronik hastalık riskinin tüm yerkürede artması sağlıklı beslenme bilincini doğurmuştur. Beslenme ve sıhhat üzerine yapılan araştırmalar diyetin insan omurundaki ehemmiyetini her gün ortaya koymakta, uzun ve sağlıklı yaşamanın sırları, yerinde ve istikrarlı beslenmede...
Cevaplar
0
Görüntüleme
132
Sağlıklı beslenme kavramı içerisinde omega 3, -6 ve -9 yağ asitleri son derece önemli bir yere sahiptir. Omega, Yunan alfabesinin son harfidir ve ”son” anlamına gelmektedir. Omega-3 (alfa-linoleik asit), omega-6 (linoleik asit) ve omega-9’dan (oleik asit) oluşan omega yağ asitlerinin genel...
Cevaplar
0
Görüntüleme
374
Kalp damar sağlığı ve sinir sistemi üzerine etkileri bilinen omega-3’ün gebelik sırasında da kullanımı hem anne açısından hem fetus gelişimi açısından önemlidir.Peki omega 3 nedir; omega-3 karbon zincirinden oluşan yağ asitlerinin karbonlarının tam doygunlaştırılmamış hali nedeniyle ‘çoklu...
Cevaplar
0
Görüntüleme
141
Omega-3 ve omega-6 yağ asitleri vücudumuzda üretilemiyor ve diyetle istikrarlı nispette kesinlikle alınmaları gerekiyor. Umum olarak vücudumuz Paleoletik çağdaki diyete nazaran programlıdır. Bu diyet daha çokça et ve balık, yeşillik, meyve içeriyordu, süt eserleri ve tahıllar yoktu, doymuş...
Cevaplar
0
Görüntüleme
133
858,478Konular
981,298Mesajlar
29,564Kullanıcılar
fg gvSon üye
Üst Alt