Beden kitle indeksi nedir? (Beden kitle indeksi nasıl hesaplanır?)

Cisim kitle indeksi nedir? Diye soranlar için önce ne anlayış geldiğini açıklayacak olursak;Yetişkinliğine gelmiş bir insanın vücudundaki yağ oranının matematiksel oranına kısaca ceset kitle indeksi denirBiraz daha açacak olursak bir insanın boylu boyunca kadar kilosunun ideal olup olmadığını ortaya çıkaran ve bununla beraber cinsiyetle de alakalı olan parametredirYİYECEKLERİNİZİN KAÇ KALORİ OLDUĞUNU ÖĞRENİNBeden kitle indeksi ne işe yarar?İnsanların bulundukları kilonun boy ve cinsiyetlerine tarafından hangi aşamada olduğunu bildirmek için hesaplanan Gövde kitle indeksi kilonuzun kuvvetsiz, ideal, aşırı şişman ve obez botlarında olup olmadığını ortaya çıkarıyorKısaca en ideal kiloyu en çabuk bulma yoludur Burada çıkan sonuca tarafından tedbir almanız gerekebilir Cisim Kitle İndeksi nasıl hesaplanır?En merak edilen sorulardan biri de Ceset Kitle İndeksi nasıl hesaplanır?  Gerçekten bunun kolay bir yöntemi varCeset ağırlığınızı, boyunuzun karesine bölün Elde ettiğiniz sonuç sizin Karoser Kitle İndeksinizdir img alt src bedenkitleindeksinedirbedenkitleindeksinasilhesaplanir5c43dfa9c561djpegÇıkan Vücut Kitle İndeksi sonucunun yorumlaması0 ile 184 ZAYIFBoyunuza oranla ağırlığınız güçsüz kategorisine giriyor Bu da ideal kilonuza varmak için kilo almanız gerektiği anlamındadır185249: NORMALEn ideal kilonuzdasınız Tatmin Edici ve dengelenmiş beslenmeye itina gösterirken sporu  da dikkatsizlik etmeyin250299: ARTI KİLOLUKilonuz boyunuza oranla arti Arti kilolarınızın tehlike talep etmesini istemiyorsanız şu anda önlem almalısınızimg alt src bedenkitleindeksinedirbedenkitleindeksinasilhesaplanir5c43dfaa23669jpeg300349: ŞIŞMAN  (1 Obez)Vücudunuz tepe oranınıza göre bundan böyle azıcık daha güvenli olmayan bir durumda Öteki bir deyimle şişman kategorisindesiniz İdeal kiloya varmak için bir diyetisyene başvurunbedenkitleindeksinedirbedenkitleindeksinasilhesaplanir5c43dfaa2c92ejpeg2 dakikada göbekteki yağları eriten egzersiz350449: KILOLU  (2 Obez)İçinde bulunduğunuz kilo boyunuza oranla çok fazla ve şişmanlığın ikinci aşamasındasınız Bu şart kalp ve damar rahatsızlıklarına yol açabilir450 ve üstü: AŞIRI  ŞIŞMAN  (3 Obez)Gözle de çok rahat görelebilecek bir şişmanlık, yeniden gözle görülen hastalıklara neden olacaktır bu nedenle bir an önce kilo vermelisiniz