Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Bel Ağrısı nedenleri, Bel ağrısı tedavileri, bel ağrısı tanısı, bel ağrısı teşhisi, sırt ağrısının nedenleri, sırt neden ağrır
Bel Ağrısı Tanısı ve Teşhisi
oncelikle tanı, hekim tarafından konulur Hekimlik dı*şında hicbir meslek grubunun tanı koyma yetki ve becerisi yoktur Hastanın yakınmaları, ağrının ozelliği ve klinik muayene bulguları tanı icin onemli bilgiler verir İlk aşa*mada ağrının mekanik nedenlerle mi, yoksa cok daha cid*di olabilen diğer nedenlerden mi kaynaklandığını ayırt et*mek onemlidir Muayenede sadece beli değil, tum omurga*yı, hatta vucudu birlikte değerlendirmek gerekir Fizik mu*ayeneden sonra gerekliyse rontgen, kan tetkikleri ve daha ileri tetkikler istenir
BEL İLE İLGİLİ PROBLEMLERDE KORUYUCU ONLEMLER
Duz yatakta yatılmalıdır Yatak gerektiğinden sert olmamalıdır Sunger veya yaylı yataklar kişi kalkınca duzgun konuma gelebilecek nitelikte olmalıdır Yan yatarken bacakların kalca ve dizden bukulu olması tercih edilmelidir
Yumuşak mobilya ve derin kanepe onerilmemektedir Sert sandelyede dik, kalca ve dizler 90 derece, ayaklar yere basacak şekilde oturulmalıdır
Araba koltuğu sert olmalıdır Bacakların gerilmemesi icin direksiyona yakın oturulmalıdır
Otururken one ve arkaya fazla eğilmemelidirUzanmak icin ani donuşler tehlikelidir
Ayakta dururken bel duz tutulmalıdır Beldeki lordozun artmasını onlemek icin bir ayağın altına ayak iskemlesi konularak durulmalıdır (ayakta uzun sure durulacaksa )
Bayanların topuk yuksekliği fazla olmamalıdır
Fazla ağır kaldırmamalıdır Kadırırken eşya vucuda yakın tutulmalıdır
Yerden kalkerken comelerek destek alınmalı ve yuk iterken bel seviyesinden yapılmalıdır
Egzersizler yorgunluk sınırından once kesilmelidir Ancak hergun duzenli egzersiz yapılmalıdır
Merenler tek tek inilip cıkılmalıdır
Bel ağrısı olanlar uzun sure oturmamalıdır Ayrıca koltuk destekli sandalyeler tercih edilmelidir
Ağrının ozelliği mekanik ve mekanik olmayan bel ağrı*sını ayırt etmede onemlidir Mekanik bel ağrısında ağrı hareket etmekle, kullanımla artar, istirahatla azalır Meka*nik olmayan bel ağrısında ise istirahatla artan, gece uyku*dan uyandıran ağrı ve sabah tutukluğu on plandadır Eğer mekanik kaynaklı bir ağrı duşunuluyorsa, nedenler cok ceşitli olsa da tedavi yaklaşımları birbirine cok benzerdir
Bel hastalıkları muayenesinde hangi aşamalar izlenir?
Muayenede belde ağrılı bolgeler araştırılır Bel hareket*liliği değerlendirilir Sinir sistemi muayenesinde kas gucu, duyu ve reflekslere bakılır Boylece sorunun nedeni anlaşıl*maya calışılır Belin muayenesi yanında sırt, boyun, kollar ve bacaklar da muayene edilmelidir
Muayene sırasında rontgen filmi ne zaman istenir?
İlk ağrılı atakta hemen rontgen cekilmesi gerekli değil*dir Mekanik ozellikli ağrıda tedaviye rağmen iyileşme yoksa ya da tekrarlama varsa veya ciddi hastalıklardan şupheleniliyorsa rontgen ve gerektiğinde diğer tetkikler is*tenir Gereksiz film cekimlerinden, az da olsa radyasyon riski nedeniyle kacınılmalıdır
Rontgen filmi hekime hangi bilgileri verir?
Rontgen filmi nedenleri belirleme yonunden cok fazla bilgi vermez Sadece kemiğin yapısıyla ilgili olan kireclen*me, cokme gibi durumlar varsa veya doğuştan gelen anor*mal yapısal bir durum bulunuyorsa onem taşır
Bel Ağrısı Tanısı ve Teşhisi
oncelikle tanı, hekim tarafından konulur Hekimlik dı*şında hicbir meslek grubunun tanı koyma yetki ve becerisi yoktur Hastanın yakınmaları, ağrının ozelliği ve klinik muayene bulguları tanı icin onemli bilgiler verir İlk aşa*mada ağrının mekanik nedenlerle mi, yoksa cok daha cid*di olabilen diğer nedenlerden mi kaynaklandığını ayırt et*mek onemlidir Muayenede sadece beli değil, tum omurga*yı, hatta vucudu birlikte değerlendirmek gerekir Fizik mu*ayeneden sonra gerekliyse rontgen, kan tetkikleri ve daha ileri tetkikler istenir
BEL İLE İLGİLİ PROBLEMLERDE KORUYUCU ONLEMLER
Duz yatakta yatılmalıdır Yatak gerektiğinden sert olmamalıdır Sunger veya yaylı yataklar kişi kalkınca duzgun konuma gelebilecek nitelikte olmalıdır Yan yatarken bacakların kalca ve dizden bukulu olması tercih edilmelidir
Yumuşak mobilya ve derin kanepe onerilmemektedir Sert sandelyede dik, kalca ve dizler 90 derece, ayaklar yere basacak şekilde oturulmalıdır
Araba koltuğu sert olmalıdır Bacakların gerilmemesi icin direksiyona yakın oturulmalıdır
Otururken one ve arkaya fazla eğilmemelidirUzanmak icin ani donuşler tehlikelidir
Ayakta dururken bel duz tutulmalıdır Beldeki lordozun artmasını onlemek icin bir ayağın altına ayak iskemlesi konularak durulmalıdır (ayakta uzun sure durulacaksa )
Bayanların topuk yuksekliği fazla olmamalıdır
Fazla ağır kaldırmamalıdır Kadırırken eşya vucuda yakın tutulmalıdır
Yerden kalkerken comelerek destek alınmalı ve yuk iterken bel seviyesinden yapılmalıdır
Egzersizler yorgunluk sınırından once kesilmelidir Ancak hergun duzenli egzersiz yapılmalıdır
Merenler tek tek inilip cıkılmalıdır
Bel ağrısı olanlar uzun sure oturmamalıdır Ayrıca koltuk destekli sandalyeler tercih edilmelidir
Ağrının ozelliği mekanik ve mekanik olmayan bel ağrı*sını ayırt etmede onemlidir Mekanik bel ağrısında ağrı hareket etmekle, kullanımla artar, istirahatla azalır Meka*nik olmayan bel ağrısında ise istirahatla artan, gece uyku*dan uyandıran ağrı ve sabah tutukluğu on plandadır Eğer mekanik kaynaklı bir ağrı duşunuluyorsa, nedenler cok ceşitli olsa da tedavi yaklaşımları birbirine cok benzerdir
Bel hastalıkları muayenesinde hangi aşamalar izlenir?
Muayenede belde ağrılı bolgeler araştırılır Bel hareket*liliği değerlendirilir Sinir sistemi muayenesinde kas gucu, duyu ve reflekslere bakılır Boylece sorunun nedeni anlaşıl*maya calışılır Belin muayenesi yanında sırt, boyun, kollar ve bacaklar da muayene edilmelidir
Muayene sırasında rontgen filmi ne zaman istenir?
İlk ağrılı atakta hemen rontgen cekilmesi gerekli değil*dir Mekanik ozellikli ağrıda tedaviye rağmen iyileşme yoksa ya da tekrarlama varsa veya ciddi hastalıklardan şupheleniliyorsa rontgen ve gerektiğinde diğer tetkikler is*tenir Gereksiz film cekimlerinden, az da olsa radyasyon riski nedeniyle kacınılmalıdır
Rontgen filmi hekime hangi bilgileri verir?
Rontgen filmi nedenleri belirleme yonunden cok fazla bilgi vermez Sadece kemiğin yapısıyla ilgili olan kireclen*me, cokme gibi durumlar varsa veya doğuştan gelen anor*mal yapısal bir durum bulunuyorsa onem taşır
