bel ağrısına ne iyi gelir

Bel ağrısının tedavisi

Sırt ağrıları toplumun, orta yaşı gecmiş hemen hemen her kesiminde gorulen bir ağrı ceşidir Bu ağrılar kişiden kişiye farklılık gosterir Orneğin bir kişi otururken, diğer bir kişi ayaktayken, bir diğeri eğilirken sırt ağrısı cekebilir Sırt ağrıları genellikle sırt bolgesinden kalcaya doğru ilerleyen ağrılardır

Sırt ağrılarının temel nedeni bilinmemekle birlikte, fazla guc isteyen işlerde calışma, sırt kaslarının veya sinirlerinin gereğinden fazla gerilmesi, sırt kemikleri ile kalca kemikleri arasındaki kemiklerin zedelenmesi olarak sayılabilir

Sırt ağrılarından kurtlulmak icin ilk şart dinlenmedir

Bunun yanında sırt bolgesine sıcak su torbası koymanız da faydalı olacaktır

**Acı biber ispirto ile karıştırılır Bu karışım belli bir sure bekletilir Daha sonra ağrıyan bolgeler bu karışımla ofelenir

**Lahana yapraklarını utuyle ısıtıp ağrıyan bolgenize sarın Bu lahanaları gunde 2 kez değişmelisiniz

** Turp sıkılır, turp suyunu bal ile tatlandırarak gunde 2 cay bardağı icebiirsiniz