bel ağrısına ne iyi gelir

Bel ağrısının tedavisi

Sırt ağrıları toplumun, orta yaşı geçmiş az kalsın her kesiminde görülen bir ağrı çeşidir Bu ağrılar kişiden kişiye farklılık gösterir Mesela bir birey otururken, öteki bir birey ayaktayken, bir diğeri eğilirken sırt ağrısı çekebilir Sırt ağrıları genellikle sırt bölgesinden kalçaya içten ilerleyen ağrılardır

Sırt ağrılarının temel nedeni bilinmemekle birlikte, pozitif zor isteyen işlerde çalışma, sırt kaslarının veya sinirlerinin gereğinden pozitif gerilmesi, sırt kemikleri ile kalça kemikleri arasındaki kemiklerin zedelenmesi olarak sayılabilir

Sırt ağrılarından kurtlulmak için ilk şart dinlenmedir

Bunun yanına sırt bölgesine sıcak su torbası koymanız da faydalı olacaktır

**Acı biber ispirto ile karıştırılır Bu karışım belirli bir vakit bekletilir daha sonra ağrıyan bölgeler bu karışımla öfelenir

**Lahana yapraklarını ütüyle ısıtıp ağrıyan bölgenize sarın Bu lahanaları günde 2 kez değişmelisiniz

** Turp sıkılır, turp suyunu bal ile tatlandırarak günde 2 dere bardağı içebiirsiniz *