Bembeyaz ve Sağlıklı Dişlere Sahip Olabilirsiniz

Bembeyaz Dişler
Bembeyaz Dişler İcin Ne Yapmalı
bembeyaz dişler sağlıklı guluşler

imagesbembeyazvesagliklidisleresahipolabilirsiniz5ad52df856950


Dişlerininhem sağlıklı hem de bembeyaz olmasını kim istemez İşte bembeyaz dişlere sahip olmak icin birkac oneri

Dişlerinizi leke oluşumuna neden olan besinler ve gıdalar tukettiğinizde hemen fırcalamalısınız

Diş fırcanızı uc ayda bir kesinlikle değiştirin

Dişlerinizi fırcalarken sert olmamak kaydıyla, dairesel hareketlerle yavaş yavaş fırcalayın

beyazdisDilinizin uzerinde de bakteri olşabildiğinden, her sabah diş fırcasıyla dilinizi fırcalamalısınız

Sabah ilk işiniz dişlerinizi fırcalamak oluyorsa once elma sirkesiyle gargara yapmalısınız

Dişlerinizin beyaz olmasını istiyorsanız, haftada bir kez karbonatla fırcalamalısınız

Diş aralarını her zaman diş ipiyle temizleyiniz

Doğal diş temizleyicileri sebze ve meyvelerdir Siz de bol bol ciğ meyve ve sebzeler tukemeye gayret etmelisiniz Orn; Havuc,kereviz,elma

Dişlerinizi sabah ilk iş olarak ve gece yatmadan once fırcalayınız