"Ben hiç kıskanmam!"[diyenlerden misiniz?]

Ben hiç kıskanmam!

Evet bazı insanlar hiç kıskanmadıklarını söyler ama bu doğru değil Kıskançlık her insanın az veya çok yaşadığı bir duygu Kimi insanlar az, kimileri daha çok kıskanır Eminiz sizler de zaman zaman kardeşlerinizi ya da arkadaşlarınızı kıskanmışsınızdır Peki ama kıskandığımız zaman bedenimizde neler oluyor? Dahası kıskançlık nedir?

Çocuklar örneğin anne babalarının kardeşleriyle daha fazla ilgilenmeleri halinde, kardeşlerini kıskanabilirler Fakat kıskançlık bir şeye sahip olmama durumunda da ortaya çıkabilir Mesela bir arkadaşınızda sizin çok istediğiniz ama bir türlü alamadığınız bir bisikleti gördüğünüzde de kıskançlık duygularınız kabarabilir

Büyükler ise, arkadaşlarının ya da eşlerinin diğer insanlarla flört edişlerini görünce kıskanabilirler Hatta büyüklerin kıskançlığı bazen çocuklarınkinden daha komik olabiliyor

Belki sizler de bazen anne veya babanızın Aman onun nesini beğeniyorsun allah aşkına?dediğini duymuşsunuzdur Bu gibi durumlarda kıskançlıklar genelde hiç tanımadıkları sadece televizyonda gördükleri bir sanatçı içindir genelde

Kıskançlığın kimyası

Peki ama kıskançlık sırasında bedende neler yaşanıyor? Ne tür bir kimya işliyor? Evrim psikologları, özellikle de kıskançlık, korku ve sevgi gibi duyguların kolayca kontrolden çıkmasına pek şaşırmıyor

Kıskançlık duygusu bir tür yangın alarmı gibidir Ama yanlış alarm vermek, ciddi durumlarda hata yapmaktan iyidir Bu,bir yalanı görmezlikten gelmek yerine, ona daha fazla dikkat etmek anlamına gelir

Kıskançlık anında biyokimyasal açıdan neler yaşandığını bilim adamları kısa bir süre önce buldular Pisa Üniversitesi psikiyatrı Donatella Marazziti çok kıskanç üniversite öğrencilerinin kanlarını inceledikten sonra serotonin olarak bilinen bir uyarı maddesinin çok düşük olduğunu saptamış

Bu madde bedeni ve zihni sakinleştirir, rahatlatır Mesela anormal sayılacak kadar titiz olan ve günde 50 kez el yıkayan insanların kanında da serotonin oranı düşük, diyor bilim adamları Hastalık derecesinde kıskanç olan kişiler, kandaki serotonin oranını yükselten ilaçlarla tedavi edildiklerinde, kıskançlık davranışları da önemli ölçüde azalmakta

Bol serotonin

Bol miktarda serotonin oluşabilmesi için de karbonhidrat veya şekerli gıdalar almak önemlidir Eğer canınız aşırı derecede pasta, çikolata veya dondurma gibi tatlı yiyecekler çekiyorsa, bedeninizin serotonin rezervi bitmiş demektir

Fakat dikkat ! Biliyorsunuz tüm bu yiyecekler çok fazla tüketildiğinde hem şişmanlatır hem de dişlere zarar verirler Tatlı yiyecekler dışında makarna, pirinç ve tam buğday ürünleri de kandaki serotonin seviyesini yükseltirler

Bu tür enerji veren ve sinirleri yatıştıran gıdalara İngilizce’de bu yüzden Moral veren yiyeceklerolarak çevrilebilen Mood Foodstanımı kullanılmakta

Bu gıda türlerine acı biber de dahildir Acı yiyecekler tüketirken, biberin içindeki kapsaisin maddesi dilimizde yanma hissini uyandırınca, bedenimiz ağrı giderici endorfin maddesini salgılar Bu madde ise mutluluk duygusunu uyandırmakta

O halde bir arkadaşınızın sizi kıskandığınızı fark ettiğiniz zaman, en iyisi ona makarna ikram edin Üzerinde bir de acılı sos olursa kıskançlığı aklından atar belki de Ne dersiniz ? Bir deneyin bakalım