Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Besin grupları nelerdir kaça ayrılır
Besinler 5 gruba ayrılır
Tahıl ve Ekmek Grubu
Sebze ve Meyve Grubu
Süt ve Süt Ürünleri
Et Grubu
Yağ ve Şeker Grubu
En Fazla tüketilmesi gereken gıda grubu tahıllardır Bundan daha sonra sebze ve meyveler kazanç Bu grubu, süt ve süt ürünleri ile et grubu besinler peşine düşüp takip eder en az tüketilmesi gerekenler yağ ve şeker grubudur
Hayvansal ve Bitkisel besinleri kimyasal özelliklerine kadar ise Karbonhidratlar, Proteinler, Yağlar, Vitaminler, Mineraller ve Su olarak gruplandırabiliriz Her beslenme grubunun gövde için gerekli olan benzer yada bambaşka özellikleri bulunmaktadır Sağlıklı beslenme, işte bu gıda gruplarının tatmin edici ve dengeli alınmasıyla sağlanır *
Besinler 5 gruba ayrılır
Tahıl ve Ekmek Grubu
Sebze ve Meyve Grubu
Süt ve Süt Ürünleri
Et Grubu
Yağ ve Şeker Grubu
En Fazla tüketilmesi gereken gıda grubu tahıllardır Bundan daha sonra sebze ve meyveler kazanç Bu grubu, süt ve süt ürünleri ile et grubu besinler peşine düşüp takip eder en az tüketilmesi gerekenler yağ ve şeker grubudur
Hayvansal ve Bitkisel besinleri kimyasal özelliklerine kadar ise Karbonhidratlar, Proteinler, Yağlar, Vitaminler, Mineraller ve Su olarak gruplandırabiliriz Her beslenme grubunun gövde için gerekli olan benzer yada bambaşka özellikleri bulunmaktadır Sağlıklı beslenme, işte bu gıda gruplarının tatmin edici ve dengeli alınmasıyla sağlanır *
