Beslenme Çantasında Neler Olur?

Okulların açılmasıyla birlikte Anneleri bir telaş almış durumda özellikle ilkokula başlayan miniklerimiz için beslenmenin önemi tartışılamaz peki çocuğumuzun besin çantasını nasıl hazırlamalıyız,beslenme çantasında neler olmalı neler olmamalı?

ALT :wwwlarcomupluploadsbeslenmecantasi56752beslenmecantasi56752ALT

Çocuklaırmızın gıda çantalarında olması gereken sağlıklı besinlerin başında meyveler geliyorBeslenme çantalarında çocuklaırnız içini hazırlanmış sağlıklı sandeviçler koyabilirisniz ayrıca yine evde kendi ellerinizle hazırladığınız börek ve kek de koyabilirsinizBeslenme çantasına meyve koyarken soymadan özellikle tek parça olmasına dikkat etmek gerekiyorİçecek olarak taze sıkılmış meyve sularının yanı sıra kutu süt ve ayran tercih edebilirsiniz bu sayede çocuklarınızın mektep kantininden yada dıştan sağlıksız içecekler almasını önleyebilirsiniz

Özellikle çocuklarımızın besin çantasında bulunması gereken besinlerin başında kuruyemişler geliyor,Fındık,Fıstık ve ceviz tercih edebilirsinizYine kuru meyvelerde çocuklarımız için epeyce dinç olacaktır kuru kayısı,incir yada kuru üzüm hoş seçimler olabilir *