Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Beslenme Nedir?
İnsanın buyumesi ve gelişmesi (anne karnında ve daha sonra) sağlıklı uretken olarak yaşamını surdurmesi icin gerekli olan besinlerin alınmasıdır Sağlıklı buyume ve gelişme ve ozellikle zeka gelişimi icin yeterli ve dengeli beslenme şarttırBeslenme dokuların yenilenmesini ve bağışıklık sisteminin sağlıklı olarak calışmasını sağlarYetersiz ve dengesiz beslenme vucut direncini azalttığında hastalıklara yakalanma olasılığı artmakta ve hastalıklar ağır seyretmektedir İş yaşamında verimlilik ve uretkenlikte onemli rol oynar
Yeterli ve dengeli beslenme nedir?
Besinlerin vucudumuzun gereksinimi kadar enerji, karbonhidrat, protein, yağ, vitamin ve mineralleri sağlayacak miktarlarda alınmasıdır
Yaşam icin gerekli besinler ve besin oğeleri:
Besinlerin bileşiminde değişik miktarda 'besin oğesi' dediğimiz kimyasal molekuller bulunmaktadırİnsanın buyume, gelişme ve sağlıklı olarak yaşamını surdurebilmesi icin gereksinimi olan besin oğelerini 6 grupta toplayabiliriz
Karbonhidratlar, proteinler, yağlar, vitaminler, mineraller, su
İnsanın buyumesi ve gelişmesi (anne karnında ve daha sonra) sağlıklı uretken olarak yaşamını surdurmesi icin gerekli olan besinlerin alınmasıdır Sağlıklı buyume ve gelişme ve ozellikle zeka gelişimi icin yeterli ve dengeli beslenme şarttırBeslenme dokuların yenilenmesini ve bağışıklık sisteminin sağlıklı olarak calışmasını sağlarYetersiz ve dengesiz beslenme vucut direncini azalttığında hastalıklara yakalanma olasılığı artmakta ve hastalıklar ağır seyretmektedir İş yaşamında verimlilik ve uretkenlikte onemli rol oynar
Yeterli ve dengeli beslenme nedir?
Besinlerin vucudumuzun gereksinimi kadar enerji, karbonhidrat, protein, yağ, vitamin ve mineralleri sağlayacak miktarlarda alınmasıdır
Yaşam icin gerekli besinler ve besin oğeleri:
Besinlerin bileşiminde değişik miktarda 'besin oğesi' dediğimiz kimyasal molekuller bulunmaktadırİnsanın buyume, gelişme ve sağlıklı olarak yaşamını surdurebilmesi icin gereksinimi olan besin oğelerini 6 grupta toplayabiliriz
Karbonhidratlar, proteinler, yağlar, vitaminler, mineraller, su
