Beta karoten ve kan şekeri

Beta karoten, ciğerleri ve gözleri korur ve özellikle şeker hastalarının kan şekerinin düzenlenmesine tezgâhtar olur Beta karoten takviyesi almadan önce doktorunuza danışmanızı nasihat ederiz
diyabet

Vücudumuz kan şekeri seviyesini insülin adlı bir hormon yardımı ile düzenler Ne eyvah oysa şeker hastalarının vücutları ya yeteri değin insülin üretemez veya insülini içten bir biçimde kullanamaz Bunun sonucu olarak vücuttaki şeker miktarı kontrolsüz seviyelere ulaşır ve vücutta şeker birikmeye başlar diyabet, körlük, böbrek hastalıkları, felç ve yürek hastalıkları gibi son derece önemli hastalıklara yol açabilir diyabet ve beta karoten aralarında bir ilişki var Ama bu ilişkinin ayrıntıları bilinmemektedir Avrupa Klinik Gıda Dergisi ’nin 1999 yılında yayınladığı bir araştırmaya tarafından şeker hastası bireylerin vücudundaki beta karoten miktarı dinç insanlara tarafından daha az
Antioksidanlar

Beta karoten gibi antioksidanlar kan şekeri seviyesine artı yönde tesir edebilir Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, antioksidanların şeker hastası bireylerin kan şekeri miktarını adi seviyelere çekebileceğini açıklamıştır Antioksidanlar vücudunuza hasar verebilecek moleküller olan özgür radikallerle savaşır Bağımsızlık radikaller, çevrelerindeki moleküllerle tepkimeye girerek doku zedelenmelerine sebep olan belirsiz moleküllerdir *Birçok araştırmadan elde edilen sonuçlar ışığında söylenebilir ancak selenyum, çinko, E vitamini, B6 vitamini ve biyotin gibi antioksidanlar kan şekerinin yoklama edilmesinde kayda değer bir rol oynamaktadır Beta karoten üstünde yapılacak araştırmalara hala gereklilik olduğu göz ardı edilmemeli
Açlık kan şekeriEğer sekiz saatten artı bir süre boyunca yemek yemezseniz vücudunuz kan şekerinizi desteklemek için glukagon adı verilen bir hormon salgılar ve bunun sonucu olarak “özlem kan şekeri denilen şart ortaya çıkar Bayağı bir ceset kan şekerindeki artışları etkisiz hale getirebilecek miktarda insülin salgılayabilir Ama şeker hastalarının vücutları özlem kan şekerini çökertmek için zorunlu olan insülini salgılayamaz Amerikan Klinik Gıda Dergisi ’nin 2006 yılının Ağustos ayında yayınladığı bir çalışmaya kadar, düzenli beslenen insanların tükettiği antioksidan takviyeleri açlık kan şekerinin sağlıklı sınırlarda bulunması konusunda avantaj sağlamaz Ama düşük seviyede beta karoten bitiren bireylerin arzu kan şekerinin dinç seviyelerden uzak olduğunu bilmenizde üstünlük var
Tüketim miktarıVücudunuz beta karoteni A vitaminine dönüştürür A vitamininin fazlası toksik tesir yaratabilir Dolayısıyla tavsiye edilen miktarlardan daha artı beta karoten kullanmayın 14 – 18 yaş arası kadınlar için beta karoten tüketiminin üst limiti 9,355 birimdir 18 yaşından büyük kadınlar içinse bu miktar 10,000 bölüm olarak belirlenmiştir New York Times gazetesine kadar bazı uzmanlar 18 yaşından büyük hamile kadınların jurnal 8,000 birimden daha artı beta karoten almaması gerektiğini savunmaktadır 14 yaşından büyük erkekler günde 10,000 birimden daha eksik beta karoten tüketmelidir Bazı uzmanlar sıradan bireylerin jurnal beta karoten tüketimini üstteki limit seviyesine yakın tutmasını tavsiye etmektedir, bu da jurnal 3 ile 6 miligram aralarında bir değerinde anlamına gelmektedir*
Konu ile alakalı ayrıntılı data için açıklama yazın