Bibliyoterapi Nedir?

Bibliyoterapi, çok kısa bir tanımla, kitapla tedavi anlamına gelmektedir Bu yöntemdeki maksat, kişinin duygusal sorunlarını anlaşılabilmesini karşılamak, hayata aleyhinde uyum sorunlarının aşılmasını yerine getirmek ve kişinin içinde bulunduğu ruh halinin tüm detaylarını tanımlamaya çalışmaktır Bir diğer izah etme şeklinin, “içten zamanda, dürüst bireyle, dürüst kitabı buluşturmak olduğu bibliyoterapi, kişinin okuduğu ölçüde tedaviye başladığı bir tekniktir

Yöntemin amaçlarının arasında, kişinin okuyarak içine girdiği dünyada, kendi sorunlarını teknik doğrultusunda çözmesi ilk sırada gelmektedir Çoğu vakit kitapların yanı sıra dağıtılmış CD ve benzeri materyallerin de yardımının alındığı bu teknik zarfında, kendini iyi yetiştiren ve metodu detaylıca öğrenen şahısların, konu hakkında başarılı uygulamalar yapabildiği de belirtilmektedir Tedavi sürecinin ana istasyonu, “okunan kitapla danışan kişinin kişiliği aralarında enerjik bir ilişki kurulması halinde tarif edilebilir Bu işlem, 3 başlıca adımla devam etmektedir;
* Özdeşim ve yansıtma
* Arınma, temizlenme, rahatlama (daha önceden yaşanan travmatik olayların tekrar hatırlanması ile heyecan boşalımı sayesindeki rahatlama)
* İç görü ve bütünleşme
Bahsedilen evreler öncesinde ise, terapistlik yapacak kişinin iyi bir hazırlık dönemi geçirmesi ve bu dönem içinde kitap seçimi aşamalarını da uygun bir şekilde yerine getirmesi gerekmektedir

Bibliyoterapi kavramındaki terapi sürecinde, kişinin duygularını tanıması, ne hissettiğini bilmesi ve içselliğini dürüst yaşaması hedeflenmektedir Bunu yapmak için, kullanılacak olan terapi materyali büyük yük arz etmektedir Mevzu bahis bu yolla, kişinin kendi kişiliğini tanıyabilmesi konusunda kişiye yardım etmek amaçlanmaktadır Bunun yanı sıra, kişinin gelişimine katkıda bulunulması ve irtibat açısından iyi bir yol izlenmesi de esas alınmaktadır
Bibliyoterapi boyunca, birey şehvetli sorunlarıyla yüz yüze gelebilmektedir Bu yüz yüzelik, kişi üstünde olumlu değişmeler yaratabilmektedir Bunlara ilave olarak, kişi hayat zorlukları ve yaşadığı duygusal sıkıntıları ile baş etmeyi de öğrenebilmektedir Terapi süresince kişinin kazandığı öbür gösterme açıları, sorunlara bambaşka şekillerde yaklaşma yeteneği kazandırabildiği gibi, kişi önceden yaşadığı şehvetli zedelenmeleri de bu yolla çare edebilmektedir

Bibliyoterapi sürecinde, kimi süre kişi bazı duygularını keşfedebilmektedir Adını koyamadığı duygularını bulan, bu duygularının ihtiyaçları doğrultusunda karşılanabildiğini öğrenen birey, terapi sonucunda olumlu neticeler alabilmektedir
Bibliyoterapi namına bir örnek verilmek istenirse, en hoş örneklerden biri, aynı zamanda eski bir Hint öyküsü olan “Âmâ Adam ve Fil olabilir Öyküdeki ana tema, “kişilerin bulundukları dünyayı nasıl kendine tarafından algıladığı fikridir Öyküdeki durum ise, görmeyen bir grup insanın, file dokunarak betimlemeler yapması ve her kişinin dokunduğu bölgeye tarafından farklı betimlemeler ile fili algılamasına dayanmaktadır
Bibliyoterapi, kısaca böylece çok sorunun psikolojik anlamda çözülebildiği, okumaya ve anlamaya yönelten bir usul şeklinde betimleme edilebilir Kişiler, kazandıkları perspektiflerle sorunların çözümüne yaklaşırken, aynı zamanda sorunları ile ilgili yalnız olmadıklarını fark ederler Bu Nedenle, içsel rahatlama ve rahatlık da yaşanmaktadır
Kaynakça:
httpsikoterapistimbibliyoterapi