Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
nicebayan
FD Üye
- Katılım
- Ara 24, 2016
- Mesajlar
- 94,678
- Etkileşim
- 2
- Puan
- 38
- Yaş
- 36
- Web sitesi
- nicebayan.com
- F-D Coin
- 90
İnce misiniz, kocaman mi? Artık bunu devretmek için yepyeni, pratik bir yöntem var Boyunuzu ve bilek ölçünüzü bilmeniz tatmin edici
Önceleri kilo ve zirve ölçümü vardı Sonra Karoser Kitle İndeksidiye bir formül çıktı Bunların gövde yapısını tanımlamaya yetmediği gözlendiğinde bel ve kalça çevresi oranlan eklendi 2000'li yıllarda ense kalınlığıdevreye girdi Boyun çevresi ölçümünün gövde yağ oranı ile ilişkisi üzerine araştırmalar yapıldı Boynu kalın olanların kolesterol değerlerinin de yüksek olduğu tespit edildi Son günlerde, bu listeye hepsinden daha pratik bir ölçüm eklendi: El bileği çevresi!
Tartıya çıkıp yazar kiloyu beğenmeyince Zaten ben kocaman kemikliyim!diyenler Dairesel hatlarını ince kemiklioluşuna bağlayanlar Fazla kolay bir ölçümle vücut yapınızı belirleyebilirsiniz Yapmanız gereken boyunuzu kavramak ve el bileği çevrenizi değer biçmek Aşağıdaki listeye göre, ince mi, olağan mi, yoksa iri yapılı mı olduğunuzu öğrenebilirsiniz
KADINLAR İÇİN
Boy 157 cm'den küçükse:
El bileği 14 cm'den küçükse, ince
1414,5 cm'se, sıradan
14,5 cm'den büyükse, iri
Doruk 157 165 cm aralığındaysa:
El bileği 15 cm'den küçükse, ince
El bileği 1516 cm'se, normal
El bileği 16 cm'den büyükse, kocaman
Boy 165 cm ’den büyükse:
El bileği 16 cm'den küçükse, ince
El bileği 1616,5 cm'den küçükse, bayağı
El bileği 16,5 cm'den büyükse, iri
ERKEKLER İÇİN
Tepe 165 cm'den büyükse:
El bileği 1416,5 cm'den küçükse, ince
El bileği 16,5 19 cm aralığındaysa, alışılagelmiş
El bileği 19 cm'den büyükse, normal
beden kitle indeksi, bileğinize bakın ideal kilonu bulun, perhiz çeşitleri, diyet dusmani yiyecekler, perhiz alıştırma, diyet hakkinda bilgiler, perhiz nedir, formda kalmak, ceset yağ oranı *
Önceleri kilo ve zirve ölçümü vardı Sonra Karoser Kitle İndeksidiye bir formül çıktı Bunların gövde yapısını tanımlamaya yetmediği gözlendiğinde bel ve kalça çevresi oranlan eklendi 2000'li yıllarda ense kalınlığıdevreye girdi Boyun çevresi ölçümünün gövde yağ oranı ile ilişkisi üzerine araştırmalar yapıldı Boynu kalın olanların kolesterol değerlerinin de yüksek olduğu tespit edildi Son günlerde, bu listeye hepsinden daha pratik bir ölçüm eklendi: El bileği çevresi!
Tartıya çıkıp yazar kiloyu beğenmeyince Zaten ben kocaman kemikliyim!diyenler Dairesel hatlarını ince kemiklioluşuna bağlayanlar Fazla kolay bir ölçümle vücut yapınızı belirleyebilirsiniz Yapmanız gereken boyunuzu kavramak ve el bileği çevrenizi değer biçmek Aşağıdaki listeye göre, ince mi, olağan mi, yoksa iri yapılı mı olduğunuzu öğrenebilirsiniz
KADINLAR İÇİN
Boy 157 cm'den küçükse:
El bileği 14 cm'den küçükse, ince
1414,5 cm'se, sıradan
14,5 cm'den büyükse, iri
Doruk 157 165 cm aralığındaysa:
El bileği 15 cm'den küçükse, ince
El bileği 1516 cm'se, normal
El bileği 16 cm'den büyükse, kocaman
Boy 165 cm ’den büyükse:
El bileği 16 cm'den küçükse, ince
El bileği 1616,5 cm'den küçükse, bayağı
El bileği 16,5 cm'den büyükse, iri
ERKEKLER İÇİN
Tepe 165 cm'den büyükse:
El bileği 1416,5 cm'den küçükse, ince
El bileği 16,5 19 cm aralığındaysa, alışılagelmiş
El bileği 19 cm'den büyükse, normal
beden kitle indeksi, bileğinize bakın ideal kilonu bulun, perhiz çeşitleri, diyet dusmani yiyecekler, perhiz alıştırma, diyet hakkinda bilgiler, perhiz nedir, formda kalmak, ceset yağ oranı *
