Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Etap bileği burkulması
Bacak bileği şişmesi nedenleri
Etap bileği burkulması tedavisi
Ayaklarımız ellerimizden daha çok deformasyona uğrayan uzuvlarımızdır O Kadar fakat atlama, koşma, yürüme, zıplama vs gibi faaliyetlerin üstüne tüm vücudun ağırlığını içeren ayaklardır Bu yüzden herhangi bir burkulma incinme durumunda tedavi olmazsak uzun süreli sorunlara yol açar ve sakatlık bile olabilir
Vücut Yapısı
Ayak,3 adet bağdan ve ayak bileğinin dış kısmında bulunan bono kompleksinden oluşur Bunları şu şekilde sayabiliriz: anterio talofibular ligament,posterior talofibular ligament ve kalkaneofibular ligamenttir Bu bağlar ayaklarımızın içe doğru dönmesini engeller ve dışarı içten çıkmamasını sağlar
Sebepler
Üçgenin Taban Olmayan Kenarı bileği burkulmaları koşarken, yürürken, meren inerkençıkarken, kaldırımdan inerken jurnal yaşantı esnasında veya spor aktivitesinde daima başımıza gelebilir
En sık rastlanan yaralanma müşteri ise inversiyon tipi yaralanmalardır Bu herif yaralanmada üçgenin taban olmayan kenarı tabi bağı kopar yaralanır Yani yaralanma sırasında üçgenin taban olmayan kenarı derinlemesine döner ve ayağın dış kısmına basarız Dış ast bağlarının yırtılması sadece sporcuların başına yok normal insanlarında başına gelebilir
Belirtiler
Üçgenin Taban Olmayan Kenarı bileği burkulması esnasında kopma sesi duyabiliriz Bu bağ yırtılması sebebi olabileceği gibi kırılma sonucu da oluşabilir Hasta birincil ilk kez yaralanma dıştan bir şişlik ve morluk gözleyebilir Ayakta zonklama diye tabir edilen rahatsızlık ortaya çıkabilir Hasta ayağa kalktığı süre bacak üzerinde duramaz ya da basamaz ışık halkası gelir Şişkinlik yerini birkaç gün sonra morarmaya bırakacaktır Morarmanın sebebi ise üçgenin taban olmayan kenarı içindeki kanama sızıntısından kaynaklanır
Tanı
Bu herif travmalarda genellikle ayağı pozitif zorlamamak ve birkaç gün istirahat gerekir But üstüne soğuk karışık göstermek faydalıdır Sorun giderek artıyorsa derhal bir doktora müracaat etmek gerekir Doktora gidildiği zaman başlangıçta tanı koymak için ayrıntılı maddi çözümleme gerekir Eğer ayakta senet yırtılması şüphesi varsa gerginlik röntgenleri denilen ve ayağı zorlayarak çekilen röntgenler gerekir Kırık şüphesinde ise ayak bileği röntgeni çekilir Bu cins işlemler bacak şişliğinin inmesi için birkaç gün beklendikten daha sonra yapılır Eklem yaralanmasından değişkenlik ediliyorsa vakaya MR tetkiki yapılır
Çare
Olayın olduğu birincil andan itibaren müdahalede bulunmak çok önemlidir Yaralıya takviye ederek yürümesine yardımcı olmak ve ayağı yere basmamasına tartma gösterilmelidir Ayakta meydana gelen travma veya yaralanma sonrasında ayağa esnek sargı sarılmalı but yukarı yönde kaldırılmalıdır Bacak içerisinde oysa mümkün sızıntıya ve ağıya karşısında sargı üzerinden buz torbası uygulanır Bu amaçla spor salonlarında veya spor yapılan ortamlarda buz torbası bulundurmak faydalıdır( Buz torbasının cilde uç olarak uygulanmamasına dikkat ediniz Bu durumda ciltte yanıklar oluşabilir)
Yaralı daha sonrasında hastaneye götürüldüğünde birincil tetkikler yapılarak çare için zorunlu işlemlere karar verilir İncinme veya hafif bir şart laf konusu ise hastaya istirahat verilir Kırılma ve çatlak gibi durumlarda hap ve alçı tedavisi uygulanır Daha sonraki aşamalarda fizik çare icabında bu çare ile bağların ve ayağın yerinde pozisyonda kalması sağlanır Fizyoterapi ile ayak eklemlerinin iyileşmesi, adalelerin zor kazanması sağlanır Yaralanan birey özel olarak spor alanıyla ilgiliyse ve yeniden dönmek istiyorsa özel bir üçgenin taban olmayan kenarı bilekliği kullanması gerekir Birçok kişide uzun vakit geçmeyen ağrılar ve tekrarlayan burkulmalar meydana gelebilir Bağın yeterince iyileşememiş olması, sinir yaralanmaları ve eklem içindeki kırıklıklar bu tekrarlayan burkulmalara neden olabilir ve tedavisinin yapılması gerekir *
Bacak bileği şişmesi nedenleri
Etap bileği burkulması tedavisi
Ayaklarımız ellerimizden daha çok deformasyona uğrayan uzuvlarımızdır O Kadar fakat atlama, koşma, yürüme, zıplama vs gibi faaliyetlerin üstüne tüm vücudun ağırlığını içeren ayaklardır Bu yüzden herhangi bir burkulma incinme durumunda tedavi olmazsak uzun süreli sorunlara yol açar ve sakatlık bile olabilir
Vücut Yapısı
Ayak,3 adet bağdan ve ayak bileğinin dış kısmında bulunan bono kompleksinden oluşur Bunları şu şekilde sayabiliriz: anterio talofibular ligament,posterior talofibular ligament ve kalkaneofibular ligamenttir Bu bağlar ayaklarımızın içe doğru dönmesini engeller ve dışarı içten çıkmamasını sağlar
Sebepler
Üçgenin Taban Olmayan Kenarı bileği burkulmaları koşarken, yürürken, meren inerkençıkarken, kaldırımdan inerken jurnal yaşantı esnasında veya spor aktivitesinde daima başımıza gelebilir
En sık rastlanan yaralanma müşteri ise inversiyon tipi yaralanmalardır Bu herif yaralanmada üçgenin taban olmayan kenarı tabi bağı kopar yaralanır Yani yaralanma sırasında üçgenin taban olmayan kenarı derinlemesine döner ve ayağın dış kısmına basarız Dış ast bağlarının yırtılması sadece sporcuların başına yok normal insanlarında başına gelebilir
Belirtiler
Üçgenin Taban Olmayan Kenarı bileği burkulması esnasında kopma sesi duyabiliriz Bu bağ yırtılması sebebi olabileceği gibi kırılma sonucu da oluşabilir Hasta birincil ilk kez yaralanma dıştan bir şişlik ve morluk gözleyebilir Ayakta zonklama diye tabir edilen rahatsızlık ortaya çıkabilir Hasta ayağa kalktığı süre bacak üzerinde duramaz ya da basamaz ışık halkası gelir Şişkinlik yerini birkaç gün sonra morarmaya bırakacaktır Morarmanın sebebi ise üçgenin taban olmayan kenarı içindeki kanama sızıntısından kaynaklanır
Tanı
Bu herif travmalarda genellikle ayağı pozitif zorlamamak ve birkaç gün istirahat gerekir But üstüne soğuk karışık göstermek faydalıdır Sorun giderek artıyorsa derhal bir doktora müracaat etmek gerekir Doktora gidildiği zaman başlangıçta tanı koymak için ayrıntılı maddi çözümleme gerekir Eğer ayakta senet yırtılması şüphesi varsa gerginlik röntgenleri denilen ve ayağı zorlayarak çekilen röntgenler gerekir Kırık şüphesinde ise ayak bileği röntgeni çekilir Bu cins işlemler bacak şişliğinin inmesi için birkaç gün beklendikten daha sonra yapılır Eklem yaralanmasından değişkenlik ediliyorsa vakaya MR tetkiki yapılır
Çare
Olayın olduğu birincil andan itibaren müdahalede bulunmak çok önemlidir Yaralıya takviye ederek yürümesine yardımcı olmak ve ayağı yere basmamasına tartma gösterilmelidir Ayakta meydana gelen travma veya yaralanma sonrasında ayağa esnek sargı sarılmalı but yukarı yönde kaldırılmalıdır Bacak içerisinde oysa mümkün sızıntıya ve ağıya karşısında sargı üzerinden buz torbası uygulanır Bu amaçla spor salonlarında veya spor yapılan ortamlarda buz torbası bulundurmak faydalıdır( Buz torbasının cilde uç olarak uygulanmamasına dikkat ediniz Bu durumda ciltte yanıklar oluşabilir)
Yaralı daha sonrasında hastaneye götürüldüğünde birincil tetkikler yapılarak çare için zorunlu işlemlere karar verilir İncinme veya hafif bir şart laf konusu ise hastaya istirahat verilir Kırılma ve çatlak gibi durumlarda hap ve alçı tedavisi uygulanır Daha sonraki aşamalarda fizik çare icabında bu çare ile bağların ve ayağın yerinde pozisyonda kalması sağlanır Fizyoterapi ile ayak eklemlerinin iyileşmesi, adalelerin zor kazanması sağlanır Yaralanan birey özel olarak spor alanıyla ilgiliyse ve yeniden dönmek istiyorsa özel bir üçgenin taban olmayan kenarı bilekliği kullanması gerekir Birçok kişide uzun vakit geçmeyen ağrılar ve tekrarlayan burkulmalar meydana gelebilir Bağın yeterince iyileşememiş olması, sinir yaralanmaları ve eklem içindeki kırıklıklar bu tekrarlayan burkulmalara neden olabilir ve tedavisinin yapılması gerekir *
