Bilgisayar karşısında yemek yiyormusunuz

Bilgisayar karşı yemek yemek yemeyin
Bilgisayar aleyhinde yemek yemek yemenin zararları neler

Bilimadamları, bilgisayar karşısında yemek yemenin, tokluk duygusunu azalttığı konusunda uyarıda bulundu
İtalyan Corriere della Sera gazetesinde çıkan habere kadar, işte, evde ve hatta restoranlarda gözlerini bilgisayar ekranından ayırmadan yemek yemek yemeyi alışılmışlık haline getirenlerin sayısının gitgide arttığı günümüzde, bu konuda bir araştırma yapan bilimadamları, bunun pek de dinç olmadığını ortaya koydu

İngilteredeki Bristol Üniversitesinde ödev yapan bilimadamları, iki gruba ayırdıkları katılımcılara aynı menüden oluşan bir öğle yemeği verdi

Ilk gruptan yemeklerini bilgisayarda oyun oynarken yemelerini isteyen araştırmacılar, diğer gruptakilerin ise alışılagelmiş bir şekilde, masa başında yemek yemek yemelerini sağladı

Araştırmada, yemeğin ardından ilk gruptakilerin tokluk hissinin diğerlerine göre çok daha eksik olduğu ve bu şahısların yemekten yarım saat sonra çok daha pozitif sayıda bisküvi atıştırdıkları gözlemlendi

İnsanın yemek yerken dikkatini diğer bir eylemde yoğunlaştırmasının, farkında olmadan daha pozitif kalori almasına neden olduğunun altını çizen araştırmacılar, bilgisayar başından kalkmadan yemek yemek yiyenlere uyarıda bulundu

*