Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Bilgisayar Monitörünü Içten Yararlanma Önerileri
Bilgisayar ekranlarının kesintisiz titreşen yapıda olmaları ve saniyede 4080 kere yanıp sönüyor olması, görme güçlüğüne, göz yorgunluğuna ve göz kurumasına neden oluyor
Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Göz Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç Dr Ümit Kamış, televizyon ve bilgisayarların yaygınlaşmasıyla gözle ilgili rahatsızlıkların ciddi oranda yükselme gösterdiğini söyledi
Yüzyılın en yaygın iş hastalıklarından biri olan “bilgisayara bakma sendromunun her geçen gün yayıldığını açıklayan Doç Dr Ümit Kamış, gözlerde sancı, dermansızlık, hastalık, kızarıklık, bulanık görme, çift görme gibi belirtileri olan hastalığın bilgisayar kullanıcıları arasında yaygınlığının yüzde 88,5 olduğu belirtti
Doç Dr Kamış, bilgisayara bakma sendromunun çağdaş dünyanın yarattığı yeni bir koşul olduğunu vurgulayarak, şunları kaydetti:
“Yani bilgisayara bakma sendromu, ırk arasındaki ifadeyle gözü bozmaz Ama genel olarak 6080 santimetre mesafeden ekrana bakılıyor olması ve saatlerce çalışılıyor olması, ara sıra kırılma kusurlarının kendini hissettirmesine neden olur başkaca bilgisayar ekranlarının sürekli titreşimli yapıda olmaları ve saniyede 4080 kere yanıp sönüyor olması, görme güçlüğüne, bu da özenle izlemekte olan kişilerde göz yorgunluğuna ve göz kurumasına niçin olur Normalde 1216 defa olan dakikadaki göz kırpma sayısının titiz görünüm esnasında 56 defaya dek düşmesi, kırpma yoluyla gözümüzün kurumasını önleyen mekanizmayı yavaşlatır
Ofis gibi klimalı ortamlarda göz yaşı uçup gitme hızının artması ve etraf neminin azalmasının da göz yüzeyinin kurumasını artırıcı öteki bir etken olduğunu belirten Doç Dr Kamış, bilgisayar kullanıcılarının göz yorgunluğu ve göz kurumasını durdurmak için ekran başında uzun vakit durmaması gerektiğini bildirdi
BİLGİSAYAR KULLANIRKEN
Doç Dr Ümit Kamış, uzun zaman ekran başında kalmak zorunda olanların da bilgisayar ekranının üstteki seviyesinin, göz seviyesini aşmamasına itina göstermesi ifade ederek, şunları söyledi:
“Bu sayede gözümüz egzersiz esnasında hafifçe aşağıda bakar pozisyonda olacak, bu şart kapak aralığının bir arz sıcacık kalması yoluyla göz yaşının buharlaşabileceği göz yüzeyini azaltacaktır Ekrana 6080 santimetre mesafeden bakan bir kişi için ekran boyu ile ekran çözünürlüğü dengesi de fazla önemlidir 14 inç ekran boyutu için 640x480, 15 inç ekran boyutu için 600x800, 17 inç ekran çözünürlüğü için 1024768 ideal seçimdir Bu şart görüşü çok daha kolaylaştırır Keza titiz çalışma ve keskin görüş çabası, göz kırpma sayısını istemsiz olarak düşürecektir böylece 45 dakika ekran karşı geçirildiğinde, 15 dakika süreyle daha eksik görsel uyarı gerektiren bir işlev yapılacak şekilde ara verilmelidir
başkaca bilgisayarın bulunduğu mekanın havasının mutlaka belli aralıklarla nemlendirilmesi gerektiğini bildiren Doç Dr Kamış, ekran filtresi kullanmanın da bir öteki koruyucu önlem olduğunu bildirdi *
Bilgisayar ekranlarının kesintisiz titreşen yapıda olmaları ve saniyede 4080 kere yanıp sönüyor olması, görme güçlüğüne, göz yorgunluğuna ve göz kurumasına neden oluyor
Selçuk Üniversitesi Meram Tıp Fakültesi Göz Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç Dr Ümit Kamış, televizyon ve bilgisayarların yaygınlaşmasıyla gözle ilgili rahatsızlıkların ciddi oranda yükselme gösterdiğini söyledi
Yüzyılın en yaygın iş hastalıklarından biri olan “bilgisayara bakma sendromunun her geçen gün yayıldığını açıklayan Doç Dr Ümit Kamış, gözlerde sancı, dermansızlık, hastalık, kızarıklık, bulanık görme, çift görme gibi belirtileri olan hastalığın bilgisayar kullanıcıları arasında yaygınlığının yüzde 88,5 olduğu belirtti
Doç Dr Kamış, bilgisayara bakma sendromunun çağdaş dünyanın yarattığı yeni bir koşul olduğunu vurgulayarak, şunları kaydetti:
“Yani bilgisayara bakma sendromu, ırk arasındaki ifadeyle gözü bozmaz Ama genel olarak 6080 santimetre mesafeden ekrana bakılıyor olması ve saatlerce çalışılıyor olması, ara sıra kırılma kusurlarının kendini hissettirmesine neden olur başkaca bilgisayar ekranlarının sürekli titreşimli yapıda olmaları ve saniyede 4080 kere yanıp sönüyor olması, görme güçlüğüne, bu da özenle izlemekte olan kişilerde göz yorgunluğuna ve göz kurumasına niçin olur Normalde 1216 defa olan dakikadaki göz kırpma sayısının titiz görünüm esnasında 56 defaya dek düşmesi, kırpma yoluyla gözümüzün kurumasını önleyen mekanizmayı yavaşlatır
Ofis gibi klimalı ortamlarda göz yaşı uçup gitme hızının artması ve etraf neminin azalmasının da göz yüzeyinin kurumasını artırıcı öteki bir etken olduğunu belirten Doç Dr Kamış, bilgisayar kullanıcılarının göz yorgunluğu ve göz kurumasını durdurmak için ekran başında uzun vakit durmaması gerektiğini bildirdi
BİLGİSAYAR KULLANIRKEN
Doç Dr Ümit Kamış, uzun zaman ekran başında kalmak zorunda olanların da bilgisayar ekranının üstteki seviyesinin, göz seviyesini aşmamasına itina göstermesi ifade ederek, şunları söyledi:
“Bu sayede gözümüz egzersiz esnasında hafifçe aşağıda bakar pozisyonda olacak, bu şart kapak aralığının bir arz sıcacık kalması yoluyla göz yaşının buharlaşabileceği göz yüzeyini azaltacaktır Ekrana 6080 santimetre mesafeden bakan bir kişi için ekran boyu ile ekran çözünürlüğü dengesi de fazla önemlidir 14 inç ekran boyutu için 640x480, 15 inç ekran boyutu için 600x800, 17 inç ekran çözünürlüğü için 1024768 ideal seçimdir Bu şart görüşü çok daha kolaylaştırır Keza titiz çalışma ve keskin görüş çabası, göz kırpma sayısını istemsiz olarak düşürecektir böylece 45 dakika ekran karşı geçirildiğinde, 15 dakika süreyle daha eksik görsel uyarı gerektiren bir işlev yapılacak şekilde ara verilmelidir
başkaca bilgisayarın bulunduğu mekanın havasının mutlaka belli aralıklarla nemlendirilmesi gerektiğini bildiren Doç Dr Kamış, ekran filtresi kullanmanın da bir öteki koruyucu önlem olduğunu bildirdi *
