Böbrek sağlığı için nasıl beslenmeli

Böbrek sağlığı için nasıl beslenmeli Böbrekler, vücuttan atıkların çıkarılması için çalışan, üriner sistemin en önemli parçalarından birisidir bununla birlikte tansiyon, hormon salgılanması, asitbaz dengesinin düzenlenmesinde rol oynamaktadır genelde sodyum ve potasyumun aşırı tüketilmesi böbrek fonksiyonlarını olumsuz yönde etkileyebilir Çeşitli aşamalardaki böbrek hastalıklarının farklı belirtileri olabilir ama en sık rastlanan belirtiler arasında, mide bulantısı, kusma, iştah kaybı, beklenmeyen kilo değişimleri, basit berelenme ve kanamanın uzun sürmesi, kaşıntı, ödem ve idrar üretiminin azalması gösterilmektedir Ahenkli olarak yapılacak kan ve idrar testleriyle böbrek hastalıkları erken teşhis edilebilir ve doktorunuzun önereceği hap tedavisine ek olarak düzenli bir besin programı ile tedavi süreci hızlandırılabilir 58703 58703 bobreksagligiicinnasilbeslenmeli5c4f5e97d602cbobreksagligiicinnasilbeslenmeli5c4f5e97d602c 330 660 Böbrek sağlığı için nasıl beslenmeli 6jpg58703 Böbrek sağlığı için nasıl beslenmeli 6jpg58703 Pirinç: Düşük potasyum içeren pirinç bununla birlikte vücuda gereken enerjisi sağlayabilecek bir karbonhidrattır Potasyum karoser için gerekli bir mineral olmakla birlikte artı potasyum böbrekler göre filtre edilerek vücuttan atılır Aşırı potasyum tüketimi ise böbrekleri gereğinden fazla yorabilir Pirinç yüksek oranda potasyum içeren nişastalı karbonhidratlara alternatif olarak kullanılabilir Soya Proteini: Aşağı Yukarı bütün hayvansal gıdalarda olduğu gibi süt ürünleri de “fosfor minerali içerir Fosfor özellikle kemik sağlığı için önemlidir Oysa pozitif miktarda fosfor tüketimi zıt etki yaratarak kemiklerin zayıflamasına yol açabilir Hem fazla fosforu vücuttan atmaya çalışan böbrekler olması gerekenden fazla çalışınca yorulabilir ve filtre görevi görebilen hassas dokular yıpranabilir İşte bu noktada süt ürünleri kadar besleyici olan ve benzer mineralleri taşıyan soya ürünlerini kullanarak fosfor tüketimini teftiş altında tutabilirsiniz Beslenmenizde yapacağınız bu metamorfoz böbrekleri fazla fosfordan koruyabilir Meyve ve Sebzeler: Yüksek protein taşıyan bir gıda programı vücutta “üre üretimini arttırarak böbreklere ekstra tartı bindirebilir Üre, protein metabolizmasının doğal bir yan ürünüdür Yüksek orandaki üre böbrekler kadar vücuttan atılırken organı zorlayabilir ve kandaki toksinlerin atılması sürecini sekteye uğratabilir Protein alımını yoklama aşağı yakalamak ve oldukça çok meyve, sebze tüketmek üre miktarını azaltarak böbrekleri rahatlatır Düşük Sodyum Içeren Gıdalar: Sodyum (tuz) kan basıncı ve böbrek sağlığı açısından oldukça önemli bir mineraldir Fazla sodyum tüketimi böbreklerin fonksiyonunu etkileyerek vücutta sodyum birikimine yol açabilir Keza fazla sodyum kan basıncını da olumsuz yönde etkiler Eğer böbrek rahatsızlığınız varsa hekim çare sürecinde sodyum tüketimini yoklama etmenizi önerecektir Aşırı sodyum içeren gıdalar aralarında konserve gıdalar, bitmiş gıdalar, soslar, patates cipsi gibi atıştırmalıkları sayabiliriz Böbrek Hastalıkları Belirtileri İdrar Üretiminin Artması: Akut ya da kronik böbrek hastalıkları idrar üretiminin azalmasına niçin olabilir Daha az görülmekle birlikte bazı hastalarda idrar üretimi adamakıllı durabilir Hiç veya fazla az idrar üretimi böbreklerin kanı temizleyemediği anlamına kazanç ve böbreklerde ciddi bir hastalık olduğuna sinyâl eder Poliüri ve Noktüri: Renal tübüler asidoz, glomerulonefrit ve bazı kronik böbrek yetmezliği durumlarında idrar üretimi olağandışı olarak artabilir Jurnal idrar üretimi 25 litreyi geçtiğinde buna “poliüri İdrar çoğunlukla renksiz ve açık sarı renktedir İdrarın artmasının nedeni böbreklerin filtre işlemi esnasında yeterince su emmemesidir Poliüri hastaları geceleri sıkça tuvalete kalkar Ödem: Çoğu böbrek hastalığı vücudun su toplamasına niçin olur Ödemler genel olarak ayaklarda ve bileklerde görülür İleri düzeydeki böbrek hastalıklarında yüzde ve vücudun diğer bölgelerinde de ödem oluşabilir Şiddetli ödem, akciğerlerde değişken birikmesine yol açarak nefes darlığına neden olabilir Diğer Belirtiler: Böbrek rahatsızlıklarında mide bulantısı ve kusma görülebilir Bunlara ek olarak iştah kaybı ve beklenmeyen kilo kaybı yaşanabilir Kanın pıhtılaşma süresi uzadığı için kolay yaralanmalar bile uzun süre kanayabilir Böbrek hastalığı nedeniyle kanda metabolik atıkların birikmesi şiddetli kaşıntıya yol açabilir İleri düzeylerde toksin birikimi deri rengini sarılaştırabilir