Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
nicebayan
FD Üye
- Katılım
- Ara 24, 2016
- Mesajlar
- 94,678
- Etkileşim
- 2
- Puan
- 38
- Yaş
- 36
- Web sitesi
- nicebayan.com
- F-D Coin
- 90
Böbreklerimizin sağlığı için neler yapmalıyız kısaca
Böbreklerimiz vücudumuzun hayatsal öneme sahip organlarından birisidir Vücudumuzda yer alan 2 böbreğin sağlığını korumak için yapabileceklerimizi şöyle sıralayabiliriz
1 Düzenli beslemek böbrek sağlığı için manâlı olup böbrek hastalıklarından bizi korur
2 Spor ve alıştırma yerine getirmek böbrek sağlığı için önemlidir
3 Su ve akıcı tüketimine uyarı etmeliyiz
4 Tuzlu böbreklerimiz için zararlıdır bu nedenle fazla tuzlu tüketmemek gerekir
5 alkol, sigara gibi zararlı maddeleri kullanmamalıyız
6 Böbreklerimiz de kum oluşumunu alıkoymak namına yiyeceklerimizi bol suyla yıkayarak yemeliyiz
*
Böbreklerimiz vücudumuzun hayatsal öneme sahip organlarından birisidir Vücudumuzda yer alan 2 böbreğin sağlığını korumak için yapabileceklerimizi şöyle sıralayabiliriz
1 Düzenli beslemek böbrek sağlığı için manâlı olup böbrek hastalıklarından bizi korur
2 Spor ve alıştırma yerine getirmek böbrek sağlığı için önemlidir
3 Su ve akıcı tüketimine uyarı etmeliyiz
4 Tuzlu böbreklerimiz için zararlıdır bu nedenle fazla tuzlu tüketmemek gerekir
5 alkol, sigara gibi zararlı maddeleri kullanmamalıyız
6 Böbreklerimiz de kum oluşumunu alıkoymak namına yiyeceklerimizi bol suyla yıkayarak yemeliyiz
*
