Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Böbreklerimiz sadece vücudumuzdan artı suyu ve tuzu atan süzme organları değildir Bunun yanı sıra kan hücrelerinin yapımını sağlayan hormonu üreten organlarımızdır Kan basıncını ve asit baz dengesini aranjör organımızdır Eğer böbrek sağlığı bozulursa vücudumuzun dengesi bozulur
Ahenkli kontrole gidilmelidir Ahenkli kontroller farkında olmadan taşıdığımız hasstalıkların tespiti için önemlidir Böbreklerdeki rahatsızlık ne kadar erken tespit edilirse o kadar basit çare edilir
Herhangi bir problem olduğu süre (idrarda yanma, idrarda kan, renginin ya da kokusunun değişmesi) anında hekime başvuru edilmelidir
Su tüketimi epeyce önemlidir Su, ıhlamur, ayran ve açık dere gibi zararsız sıvılar tüketin Günde asgari 2,5 lt sıvı tüketmeye özen gösterin
Bilhassa şeker hastalarında kan şekerinin, hipertansiyon hastalarında ise kan basıncının iyi kontrolü çok önemlidir Bu iki rahatsızlık böbrek yetmezliğinin en manâlı nedenleri arasındadır Hipertansiyon ve diyabet ahenkli teftiş edilmesi gerekir
Böbrek sağlığını gözetmek için çocuk yaşlardan itibaren bir takım noktalara dikkat etmek gerekir Bunların en başında gıda alışkanlığı ve obezite ile mücadele gelmektedir Şişmanlık ve obezita böbrek fonksiyonlarını etkileyen sağlık durumu probleminden bir tanesidir
Tuzlu kısıtlanmalı
fazla kilolardan kurtulmalı
sigara bırakılmalı
alıştırma yapılmalıdır
Bütün bunlar yapılırsa böbreklerin sağlığı korunmuş olur *
Ahenkli kontrole gidilmelidir Ahenkli kontroller farkında olmadan taşıdığımız hasstalıkların tespiti için önemlidir Böbreklerdeki rahatsızlık ne kadar erken tespit edilirse o kadar basit çare edilir
Herhangi bir problem olduğu süre (idrarda yanma, idrarda kan, renginin ya da kokusunun değişmesi) anında hekime başvuru edilmelidir
Su tüketimi epeyce önemlidir Su, ıhlamur, ayran ve açık dere gibi zararsız sıvılar tüketin Günde asgari 2,5 lt sıvı tüketmeye özen gösterin
Bilhassa şeker hastalarında kan şekerinin, hipertansiyon hastalarında ise kan basıncının iyi kontrolü çok önemlidir Bu iki rahatsızlık böbrek yetmezliğinin en manâlı nedenleri arasındadır Hipertansiyon ve diyabet ahenkli teftiş edilmesi gerekir
Böbrek sağlığını gözetmek için çocuk yaşlardan itibaren bir takım noktalara dikkat etmek gerekir Bunların en başında gıda alışkanlığı ve obezite ile mücadele gelmektedir Şişmanlık ve obezita böbrek fonksiyonlarını etkileyen sağlık durumu probleminden bir tanesidir
Tuzlu kısıtlanmalı
fazla kilolardan kurtulmalı
sigara bırakılmalı
alıştırma yapılmalıdır
Bütün bunlar yapılırsa böbreklerin sağlığı korunmuş olur *
