Boyun ağrısına karşı etkili ipuçları

Beyin, Hudut ve Omurilik Cerrahı Prof. Dr. Mustafa Bozbuğa, boyun ağrıları ile ilgili kıymetli bilgiler ve boynu muhafazaya yönelik tavsiyeler paylaştı.



Bedendeki ağrı bir ihtar sistemidir

Ağrı temel itibariyle bedenin homeostatik sistemi içinde yer alan ve bedende bir şeylerin yolunda gitmediğini, bir sorun olduğunu gösteren ihtar sistemidir. Hasebiyle hastalıklar olduğunda ağrılar sayesinde tabibe gidiyoruz. Bir sorun olduğu konusunda uyarılmış oluyoruz. Bir ekip tetkikler ve muayeneler başlıyor. Hasebiyle ağrı çok fazla nedeni olan bir şeydir. Örneğin baş ağrısı bine yakın nedenle ortaya çıkabiliyor.

Gerilim varsa, psişik bir travma yaşanmışsa kaslarda spazm meydana gelir. Bu durum boyun ağrısı nedenidir. Omurilik ya da omurgada bir tümör varsa yahut enfeksiyon varsa bu da bir boyun ağrısı nedenidir. Boyun fıtıkları çok yaygın olarak gördüğümüz durumlardır. Hasebiyle basitçe çözümlenebilir, tedavi edilebilir hatta kendi haline bırakıldığında bile düzelebilecek kolay nedenlerden son derece ağır, önemli, tedavileri zahmet gösteren hastalıklara kadar çok geniş yelpazede pek çok hastalığın belirtisi olarak boyun ağrısı ortaya çıkabilir. Boyun ağrısının nasıl ortaya çıktığı da değerli. Kronik ve yavaş bir formda artarak ortaya çıkan boyun ağrısı ile bir anda akut olarak ortaya çıkan boyun ağrısı, ağrının karakteri, aralıklı yahut daima olmak üzere ağrının şiddeti üzere tüm bu özellikler ve doktorun muayenesi ile ortaya koyduğu bulgular bizi teşhis konusunda yönlendiren özelliklerdir.

ek ve büyük bir travma ile ortaya çıkan boyun fıtıkları şiddetli ağrı, bilhassa hudut kökünü etkilediğinde tek taraflı kol ağrısı, kolda uyuşma, kol hareketlerinde güçsüzlük halinde ortaya çıkabilir. Boyun fıtıklarının ağrı dışında da pek çok belirtisi vardır. Vakit içinde yapıların bozulmasına bağlı olarak yavaş bir halde çok uzun vakte yayılmış fıtıklar nispeten daha az belirti verirler. Bazen boyun ağrıması yahut boyun tutulması olabilir. Hiç belirti ve ağrının olmadığı uzun vakit dilimleri ekseriyetle vardır. Bu durum patolojik bir tabanı de tabir eder. Bu üzere hastalarda çarçabuk çok daha şiddetli boyun fıtıkları ortaya çıkabilir yahut hem ağrı hem de nörolojik bulgular bakımından tablo ağırlaşabilir.



Sağlıklı bir omurga S formunda görünür

Olağanda omurga silik bir S harfi halinde mekanik ve işlevsel olarak uygun yapıda görünür. Bu yapının uzunluğunda öne yanlışsız bir kavis, sırtta geriye gerçek bir kavis, belde de öne yanlışsız bir kavis formunda bir S harfi üzere göründüğünü söyleyebiliriz. Bu yapı omurganın işlevi için gerekli bir anatomik ve fizyolojik durumdur. Çok kuvvetli boyun kasları ile boyun omurgası desteklenmiştir ve boyun kaslarının spazmına yol açan bir durumda uzunluğunda düzleşme meydana gelir. Bu kendi başına bir rahatsızlık ve belirti değil, bir bulgudur. Hasta bu durumu tabir ve fark edemez fakat uzunluğunda ağrı ve tutulma üzere sonuçlarını yaşar. Muayene ve görüntülemelerde uzunluğunda düzleşmeyi görürüz. Münasebetiyle boyun düzleşmesi, kolay bir spazmdan son derece şiddetli boyun fıtıklarına, boyun tümörlerine ve enfeksiyonlara kadar uzanan bir yelpazede çeşitli hastalıkların sonucunda boyun kaslarının geliştirmesi ile ortaya çıkan bir durumdur.

Beyinde bir hastalık ortaya çıktığı vakit tümör üzere bir durumda çok çeşitli klinik belirtiler tablosu ortaya çıkıyor. Beyin tümörünün belirtisi olmayacak bir belirti düşünemeyiz. Münasebetiyle bir beyin tümörünün boyun ağrısı, uzunluğunda düzleşme ve ense sertliği ile ortaya çıkan bir klinik tablosu olabilir. Kanamaya eğilimli hastaları kliniklerde görebiliyoruz. Beyin tümörü ve beyin kanamaları da boyun ağrısı yapabilir. Omurganın boyun dışındaki bir segmentindeki sorun de yansıyarak boyun ağrısı yapabilir.

Olağan vakitlerde boynu ve omurgayı da gerçek kullanmak gerekli. Ani, denetimsiz, kişinin gücünü aşan zorlanmalar, rutinin dışına çıkan çok hareketler, tıpkı yahut yanlış durumda uzun müddet durma ve oturmaktan kaçınılmalı. Masa başı çalışanların ve uzun mühlet ameliyatta kalan tabiplerin boyunları uzun mühlet birebir konumda kalabiliyor, boyun ağrısı yaşayabiliyorlar. Sistemli, hakikat ve şuurlu antrenmanlar, fizikî aktiviteler yapılmalı ve olağan vakitlerde da boynu zorlayacak denetimsiz hareketlerden kaçınılmalı.