Boyun Kırışıklığı İcin Oneriler

imagesboyunkirisikligiicinoneriler5adfb4f350987


Boyun Kırışıklığı İcin Oneriler

Boynu dik ve vucudun ortasında tutmak

Boynumuzu her tur işi yaparken one doğru eğeriz Bunun sonucunda yatay cizgiler oluşur ve hatta bazen cene altı sarkması da buna eşlik eder Dik oturmak ve kafayı, boynu dik tutmak bunların oluşumunun onune gecer

Doğru yastık, doğru yatış şekli

Fazla yuksek ve ergonomisi bozuk yastıklar boyun cizgilenmesine sebep olur Sırt ustu yatmak ve yumuşak kılıflı yastıklar kullanmak kırışıklıkların onune gecmenize yardımcı olur Yumuşak yastık kılıfları cildinizi cizmediği icin kırışıklıkları tetiklemez

Guneş

Guneşin zararını en cok dekolte ve boyun bolgesi hisseder Kurur, lekelenir ve kırışır Guneş koruyucusu her gun kullanılmalı, boyun ve dekolte unutulmamalıdır

Bitkisel boyun Maskesi:
2 yemek kaşığı Zeytinyağı (sızma)
2 tatlı kaşığı Buğday Filizi Yağı
1 yumurta akı

Zeytinyağı ve buğday filizi yağı karıştırılır ve ardından yumurta akı ilave edilir Hazırlanan maske boyun ve dekolteye surulur 15 dakika bekletildikten sonra ılık su ile durulanır ve maden suyu ile kompres yapılır Bu bakım hafta da bir gun uygulanabilir


kaynak:milliyet