Boyun tutulmasına ne iyi gelir

boyun tutulması,boyun tutulması tedavisi,boyun tutulması nasıl geçer

Boyun Tutulması Nedir?

Soğuk almaktan boyunun zıt vaziyette uzun süre kalması ya da eğilim da kalması neticesinde boyunda kasılma hali


Boyun ve boyun kaslarında dayanılmaz ağrılar boyun bölümünde hareket zorluğu ve sırt ağrıları görülür


Birincil yapılacak çare sıcak banyo ve sıcak havlu ile ağrıyan kısma kompres yapılır ve boyun kısmını sıcak tutmaktır

1 Tarif:

Pelesenk yağı

Kekik yağı

Çörek otu yağı

Alabalık yağı

Karabiber yağı

Zeytin yağı

Sarımsak yağı

Susam yağı

eşdeğer miktarda karıştırılıp boynun ağrıyan kısmına sıcak havlu ile 10 dakika kompres yapılır Kurutulup karıştırılan yağ incitmeden ağrıyan kısma yedirerek sürülür Boğazlı kazak giyilip boyun egzersizi sabahleyin akşam yapılır

2 Tanım:

Söğüt yaprağı

Okaliptus yaprağı

Karabaş otu çiçeği

Oğul otu

Hayt çiçeği

Çınar yaprağı

eşdeğer miktarlarda karıştırılır 2 bardak kaynar suya karışımdan 2 yemek kaşığı koyulup 10 dakika demlenir Aç ve tok karnına 3 öğün 2 kadeh içilir

3 Tanım:

Sıcak suya 2 adet havlu koyulup ağrıyan kısım 10 dakika masaj yapılır Kurutulup zeytin yağı ile hafif ovulur Yünlü bir şey sarılır

4 Tarif:

1 büyük baş soğan

50 gr kara üzüm

20 gr kekik

20 gr zeytin yağı

dövülüp macun yapılır Ağrıyan kısma akşam sarılıp sabahleyin yıkanır

5 Betimleme:

100 gr nar çiçeği kaynatılıp lapası yapılır Ağrıyan kısma akşam sarılıp sabahtan yıkanır

6 Betimleme:

200 gr yeşil mercimek ezilip sirke ile pişirilir lapası ağrıyan kısma sarılıp sabahtan yıkanır

7 Tanım:

Kekik

Hayıt çiçeği

Adaçayı

Okaliptus yaprağı

Oğul otu

Biberiye

Mentollü nane

tamamı karıştırılır 2 bardak kaynar suya karışımdan bir avuç atılıp 10 dakika demlenir Tok karnına çay yerine 2 kadeh sade veya eksik limon ve balla içilir

Kaynak:bitkiselkitapcom *