Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
nicebayan
FD Üye
- Katılım
- Ara 24, 2016
- Mesajlar
- 94,678
- Etkileşim
- 2
- Puan
- 38
- Yaş
- 36
- Web sitesi
- nicebayan.com
- F-D Coin
- 90
Boyun Uzatma Egzersizleri,
Boyunuzu uzatmak için bazı egzersizler yapabilirsiniz Ama yapacağınız egzersizler çok ağır olmamalıdır Birçok insan çalışma diyince sporun her dalını yapmakta ama bu onlara yarardan çok zarar getirmektedir Bizde bunu düşünerekten sizler için bazı kolay egzersizler hazırladık;
1 Yüksek Hızda Koşma
2 Metabolizmanızı Hızlandırmak
3 Tepetaklak Asılmak
4 Yüzmek
5 Sırtı Esnetmek
*
Boyunuzu uzatmak için bazı egzersizler yapabilirsiniz Ama yapacağınız egzersizler çok ağır olmamalıdır Birçok insan çalışma diyince sporun her dalını yapmakta ama bu onlara yarardan çok zarar getirmektedir Bizde bunu düşünerekten sizler için bazı kolay egzersizler hazırladık;
1 Yüksek Hızda Koşma
2 Metabolizmanızı Hızlandırmak
3 Tepetaklak Asılmak
4 Yüzmek
5 Sırtı Esnetmek
*
