Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Burca Tarafından Perhiz,
Burçlara Tarafından Diyet,
Burca Kadar Perhiz
İnsanların davranışlarında etkili olduğuna inanılan burçlar, yemek yeme alışkanlıklarında da belirleyici olabiliyor Bu yüzden diyet yaparken burcunuzun özelliklerine uygun kullanmak en zekice olanı diye düşünenlerdenseniz, okumadan geçmeyin
Koç (21 Mart 20 Nisan) : Abur cubur yemeye son derece meraklısınız böylece sizin için tehlike çanları çalıyor Tuz ve alkolden uzak durarak bunun yerine bol bol su için Domates, patates, soğan, kuru fasulye, mercimek, karnıbahar, marul, yeşil salata, ıspanak, turp, pirinç, zeytin, elma, balkabağı, ceviz gibi besinler haftalık beslenmenize mutlaka eklenmesi zorunlu yiyeceklerdir Sizin için zorunlu olan tatlılar! Kayısı gibi fazla şeker içermeyen tatlılar olmalıdır
Boğa (21 Nisan 21 Mayıs) : Yemek Yemek için yaşayanlardansınız Ama unutmayın ileride bu kilolar başınıza bela olur Karbonhidratlardan kaçının Huysuz takdirde tombul bir birey olursunuz dispepsi çekebilirsiniz Düşük nişasta, yağ ve şeker taşıyan bir diyet, gıda hayatınızın gerekli bir parçası olmalıdır Doğal iyot içeren besinler, balık ve deniz mahsulleri, yumurta, karaciğer, böbrek, buğday, ıspanak, pancar, taze meyve ve yeşil salata beslenme listenizde daima yer almalıdır Hem su içmek de hayatınızın vazgeçilmez bir parçası olmalı
İkizler (22 Mayıs 21 Haziran) : Yemek Yemek yerken pek telaş hareket ediyorsunuz fakat bundan böyle bu durum sizin sağlığınızı etkiler ayla gelmiş Yemekleri fazla çiğnemeden yutmayın Eksik fakat sık yemeyi prensip haline getirin İkizler kemiklerinin sağlıklı olmasını istiyorsa sağlıklı beslenmelidir İkizler de kan pıhtılaşması fazla sık görülür Balık, tereyağı ve köy peyniri, havuç, portakal, greyfurt, şeftali, erik, üzüm suyu, kuru üzüm ve badem beslenme listenizde vazgeçilmez besinler olmalıdır Sakinleşmeniz ve huzurlu olmanız için de şifalı bitkiler ve kafeinsiz çaylar bütün size kadar
Yengeç (22 Haziran 23 Temmuz) : Duygusal olmanız sizin besin alışkanlıklarınızı da etkiliyor Üzüldükçe böreklere, keklere, dondurma ve şekerlemelere sarılıyorsunuz Halbuki yengeçler, nişastalı yiyeceklerden, şeker, tuzlu ve baharatlardan uzaktan durmalıdır Çünkü mideleri fazla hassastır Vücudunuz kalsiyuma fazlaca gereklilik duyar Düşük yağ taşıyan süt, peynir ve yoğurt, kıvırcık lahana, domates, salata ve marul, bol miktarda taze sebze ve yağsız protein, sizin cilt ve mide sağlığınız açısından iyi olup, kilonuzu daha sıcacık teftiş altına almanızı sağlar İncelmek için başta kendinizle hesaplaşmalısınız
Aslan (24 Temmuz 23 Ağustos) : Yemek sizin için az kalsın bir şımartma haline gelmiş Hoş lokantalar, nefis yemekler daima hayalinizi süslüyor Vücudunuza ağırlık verdiğiniz için diyet yapmakta son derece başarılısınız İradeniz harika! Kan dolaşımınızın uyumlu olması için; sığır, kuzu ve kümes hayvanları eti, karaciğer, ham yumurta sarısı, kereviz, elma, incir, şeftali, limon ve badem sizin için idealdir Porsiyonlarınızı yüzde 50 azaltmanız önerilir
Başak (24 Ağustos 23 Eylül) : Şekerleme deyince siz akla geliyorsunuz Bilhassa de çikolata hayatınızın vazgeçilmezleri arasında yer alır Ama bu yiyeceklerden uzak durmalısınız çünkü kalbinizde problem yaratabilir Tuzlu, buğday, çavdar, yağsız sığır ve kuzu eti, peynir, zeytin, portakal, limon, kavun, elma, armut sizin ideal yiyeceklerinizdir Kavun, elma, armut kısmen cildinizi arındırmak ve saçlarınıza bakım sağlamak için tezgâhtar olur Elma ise kurtarıcınızdır
Terazi (24 Eylül 22 Ekim) : Terazi böbrekleri, sırtın daha alçak kısmını, temsilcilik eder Bezelye, darı, havuç, ıspanak, buğday, yulaf unu, elma, çilek, badem ve kuru üzüm hep elinizin altında olmalıdır Böbrekleriniz için çok pozitif asitli içeceklerden uzak durmalısınız Incecik ve kibar bir ceset için; ince dilimler yardımsever olacaktır
Akrep (23 Ekim 22 Kasım) : Burcunuz imal organlarını temsil eder Solunum yolları problemleri yaşayabilirsiniz Tahıllardan yapılmış ekmekler, balık ve deniz ürünleri, yeşil salata, soğan, kırmızı turp, taze meyve ve sebzeler taşıyan bir perhiz tam size göredir Dürüst beslenme gerginliğinizi alıp götürür
Yay (23 Kasım 20 Aralık) : Burcunuz kalçalar, but üstleri ve karaciğeri temsilcilik eder Doğal beslemek için kabuklu meyveler ve sebzeleri seçim edin Çokça çiğ sebze, yeşil biber, patates, incir, kuru erik, çilek, elma, armut, ve taneli tahılları yemeniz önerilir
Oğlak (21 Aralık 18 Ocak) : Gayretli bir yapınız var ve çalışırken de farkında olan olmadam öğün atlıyorsunuz Oysa bu sizin için çok zararlı Vücudunuzun vitamin ve minerallerden oluşan geniş bir gıda karışımına ihtiyacı var Burcunuz , dizleri, dişleri, kulakları ve deriyi temsil eder Lahana, kereviz, yağsız etler, limon, portakal, inek sütü, her türlü peynir, balık, yumurta sarısı, buğday ve incirle aranızın mükemmel olması gerekir Kayısı, badem yiyerek kuru ve alerjik eğilimli cildinizi canlandırın Cildinizi sigara ve sigara dumanından uzaktan tutarak korumaya çalışın
Kova (19 Ocak 20 Şubat) : Vücudunuzun aralıksız C vitaminine ihtiyacı var Yemek Yemek tarzınız yenilikçi böylece değişik lezzetler tatmayı seviyorsunuz Burcunuz el ve bacak bilekleriyle baldırları ve dokuları temsil eder Vücudunuz sofra tuzuna çok ihtiyaç duyar Bu ihtiyacı sofra tuzundan değil, bu maddeyi barındıran besinlerden almanız en mantıklısıdır Fazla pozitif tuz aldığınızda zayıf bir kan dolaşımına, gereğinden artı kabarık bir vücuda ve karaciğer rahatsızlıklarına açıksınız demektir Deniz ürünleri, brokoli, havuç, turp, balkabağı, ıspanak, elma, şeftali, limon, portakal, greyfurt, nar ve ananas sizin için doğal tuzlu bakımından ideal besinlerdir
Balık (20 Şubat 21 Mart) : Katı ve bıktırıcı diyetler size kadar değil Yüksek proteinli, düşük yağ ve şeker içeren diyet uyguladığınız zaman kendinizi çok daha iyi hissedersiniz Burcunuz ayaklar ile duyma, işitme, dokunma ve tatmayı temsilcilik eder Demir vücudunuzun esas ihtiyacıdır Demir eksikliği, anemi ve düşük tansiyona sebep olur Diyetlerinizde zengin demir içeren karaciğer, yağsız sığır eti, kuzu eti, yumurta sarısı, beyin, midye, ıspanak, soğan, arpa, marul, buğday ekmeği, kuru fasulye, elma, üzüm, limon, portakal, şeftali, hurma, kuru erik ve üzüm yer almalıdır Maydanoz da bu listeye eklenebilir
*
Burçlara Tarafından Diyet,
Burca Kadar Perhiz
İnsanların davranışlarında etkili olduğuna inanılan burçlar, yemek yeme alışkanlıklarında da belirleyici olabiliyor Bu yüzden diyet yaparken burcunuzun özelliklerine uygun kullanmak en zekice olanı diye düşünenlerdenseniz, okumadan geçmeyin
Koç (21 Mart 20 Nisan) : Abur cubur yemeye son derece meraklısınız böylece sizin için tehlike çanları çalıyor Tuz ve alkolden uzak durarak bunun yerine bol bol su için Domates, patates, soğan, kuru fasulye, mercimek, karnıbahar, marul, yeşil salata, ıspanak, turp, pirinç, zeytin, elma, balkabağı, ceviz gibi besinler haftalık beslenmenize mutlaka eklenmesi zorunlu yiyeceklerdir Sizin için zorunlu olan tatlılar! Kayısı gibi fazla şeker içermeyen tatlılar olmalıdır
Boğa (21 Nisan 21 Mayıs) : Yemek Yemek için yaşayanlardansınız Ama unutmayın ileride bu kilolar başınıza bela olur Karbonhidratlardan kaçının Huysuz takdirde tombul bir birey olursunuz dispepsi çekebilirsiniz Düşük nişasta, yağ ve şeker taşıyan bir diyet, gıda hayatınızın gerekli bir parçası olmalıdır Doğal iyot içeren besinler, balık ve deniz mahsulleri, yumurta, karaciğer, böbrek, buğday, ıspanak, pancar, taze meyve ve yeşil salata beslenme listenizde daima yer almalıdır Hem su içmek de hayatınızın vazgeçilmez bir parçası olmalı
İkizler (22 Mayıs 21 Haziran) : Yemek Yemek yerken pek telaş hareket ediyorsunuz fakat bundan böyle bu durum sizin sağlığınızı etkiler ayla gelmiş Yemekleri fazla çiğnemeden yutmayın Eksik fakat sık yemeyi prensip haline getirin İkizler kemiklerinin sağlıklı olmasını istiyorsa sağlıklı beslenmelidir İkizler de kan pıhtılaşması fazla sık görülür Balık, tereyağı ve köy peyniri, havuç, portakal, greyfurt, şeftali, erik, üzüm suyu, kuru üzüm ve badem beslenme listenizde vazgeçilmez besinler olmalıdır Sakinleşmeniz ve huzurlu olmanız için de şifalı bitkiler ve kafeinsiz çaylar bütün size kadar
Yengeç (22 Haziran 23 Temmuz) : Duygusal olmanız sizin besin alışkanlıklarınızı da etkiliyor Üzüldükçe böreklere, keklere, dondurma ve şekerlemelere sarılıyorsunuz Halbuki yengeçler, nişastalı yiyeceklerden, şeker, tuzlu ve baharatlardan uzaktan durmalıdır Çünkü mideleri fazla hassastır Vücudunuz kalsiyuma fazlaca gereklilik duyar Düşük yağ taşıyan süt, peynir ve yoğurt, kıvırcık lahana, domates, salata ve marul, bol miktarda taze sebze ve yağsız protein, sizin cilt ve mide sağlığınız açısından iyi olup, kilonuzu daha sıcacık teftiş altına almanızı sağlar İncelmek için başta kendinizle hesaplaşmalısınız
Aslan (24 Temmuz 23 Ağustos) : Yemek sizin için az kalsın bir şımartma haline gelmiş Hoş lokantalar, nefis yemekler daima hayalinizi süslüyor Vücudunuza ağırlık verdiğiniz için diyet yapmakta son derece başarılısınız İradeniz harika! Kan dolaşımınızın uyumlu olması için; sığır, kuzu ve kümes hayvanları eti, karaciğer, ham yumurta sarısı, kereviz, elma, incir, şeftali, limon ve badem sizin için idealdir Porsiyonlarınızı yüzde 50 azaltmanız önerilir
Başak (24 Ağustos 23 Eylül) : Şekerleme deyince siz akla geliyorsunuz Bilhassa de çikolata hayatınızın vazgeçilmezleri arasında yer alır Ama bu yiyeceklerden uzak durmalısınız çünkü kalbinizde problem yaratabilir Tuzlu, buğday, çavdar, yağsız sığır ve kuzu eti, peynir, zeytin, portakal, limon, kavun, elma, armut sizin ideal yiyeceklerinizdir Kavun, elma, armut kısmen cildinizi arındırmak ve saçlarınıza bakım sağlamak için tezgâhtar olur Elma ise kurtarıcınızdır
Terazi (24 Eylül 22 Ekim) : Terazi böbrekleri, sırtın daha alçak kısmını, temsilcilik eder Bezelye, darı, havuç, ıspanak, buğday, yulaf unu, elma, çilek, badem ve kuru üzüm hep elinizin altında olmalıdır Böbrekleriniz için çok pozitif asitli içeceklerden uzak durmalısınız Incecik ve kibar bir ceset için; ince dilimler yardımsever olacaktır
Akrep (23 Ekim 22 Kasım) : Burcunuz imal organlarını temsil eder Solunum yolları problemleri yaşayabilirsiniz Tahıllardan yapılmış ekmekler, balık ve deniz ürünleri, yeşil salata, soğan, kırmızı turp, taze meyve ve sebzeler taşıyan bir perhiz tam size göredir Dürüst beslenme gerginliğinizi alıp götürür
Yay (23 Kasım 20 Aralık) : Burcunuz kalçalar, but üstleri ve karaciğeri temsilcilik eder Doğal beslemek için kabuklu meyveler ve sebzeleri seçim edin Çokça çiğ sebze, yeşil biber, patates, incir, kuru erik, çilek, elma, armut, ve taneli tahılları yemeniz önerilir
Oğlak (21 Aralık 18 Ocak) : Gayretli bir yapınız var ve çalışırken de farkında olan olmadam öğün atlıyorsunuz Oysa bu sizin için çok zararlı Vücudunuzun vitamin ve minerallerden oluşan geniş bir gıda karışımına ihtiyacı var Burcunuz , dizleri, dişleri, kulakları ve deriyi temsil eder Lahana, kereviz, yağsız etler, limon, portakal, inek sütü, her türlü peynir, balık, yumurta sarısı, buğday ve incirle aranızın mükemmel olması gerekir Kayısı, badem yiyerek kuru ve alerjik eğilimli cildinizi canlandırın Cildinizi sigara ve sigara dumanından uzaktan tutarak korumaya çalışın
Kova (19 Ocak 20 Şubat) : Vücudunuzun aralıksız C vitaminine ihtiyacı var Yemek Yemek tarzınız yenilikçi böylece değişik lezzetler tatmayı seviyorsunuz Burcunuz el ve bacak bilekleriyle baldırları ve dokuları temsil eder Vücudunuz sofra tuzuna çok ihtiyaç duyar Bu ihtiyacı sofra tuzundan değil, bu maddeyi barındıran besinlerden almanız en mantıklısıdır Fazla pozitif tuz aldığınızda zayıf bir kan dolaşımına, gereğinden artı kabarık bir vücuda ve karaciğer rahatsızlıklarına açıksınız demektir Deniz ürünleri, brokoli, havuç, turp, balkabağı, ıspanak, elma, şeftali, limon, portakal, greyfurt, nar ve ananas sizin için doğal tuzlu bakımından ideal besinlerdir
Balık (20 Şubat 21 Mart) : Katı ve bıktırıcı diyetler size kadar değil Yüksek proteinli, düşük yağ ve şeker içeren diyet uyguladığınız zaman kendinizi çok daha iyi hissedersiniz Burcunuz ayaklar ile duyma, işitme, dokunma ve tatmayı temsilcilik eder Demir vücudunuzun esas ihtiyacıdır Demir eksikliği, anemi ve düşük tansiyona sebep olur Diyetlerinizde zengin demir içeren karaciğer, yağsız sığır eti, kuzu eti, yumurta sarısı, beyin, midye, ıspanak, soğan, arpa, marul, buğday ekmeği, kuru fasulye, elma, üzüm, limon, portakal, şeftali, hurma, kuru erik ve üzüm yer almalıdır Maydanoz da bu listeye eklenebilir
*
