iltasyazilim
FD Üye
Arkadaşlar 1 senedir düzensizde olsa spor yapıyorum parkta koşmak mekik şınav barfix vb şeyler lakin internette gezerken setlerle yerine getirmek gerekiyormuş yazısını gördüm hemen barfix seti ondan sonra mekik+şınav setlerini beraber yapsam (yapacağımı sanıyorum) vücuduma fazla yüklenme yaparmıyım diye merak ettim ???