C Vitamini Faydaları Nelerdir

C vitamini faydaları sağlığımız için birçok açıdan önem taşır İnsan vücudu kendi C vitamini ihtiyacını üretemez ve böylece beslenmemizde jurnal C vitamini kullanımı sağlığımız açısından önemlidir


Kolajen yapıcı özelliği C vitamini faydaları aralarında bulunan önemli bir işlevdir

C vitamini hücreleri dokuları oluşturmak için bağlayarak bedeni bir arada tutan ilk madde olan kolajen oluşumunda çok manâlı roller oynar Vücudumuzun her kısmında, kemiklerimiz, cilt, tendonlar, kartilaj, kan damarları ve dişler dâhil mevcutturC vitamini yararları aralarında enerjik bir antioksidan olması sebebiyle bağımsızlık radikallere aleyhinde koruyucu özelliğinin bulunması da vardırAynı zamanda yürek krizlerini önlemeye yardımcı olması C vitamininin faydaları arasındadır C vitamini Bağışıklık sistemini destekler Antikor oluşumunu hızlandırıcı etkisi vardır
C vitamini Dişeti sağlığı ve yaraların iyileşmesi için yararlıdır




C Vitamini Faydaları Nelerdir ?

C vitamininin kanser tedavisinde kullanılabileceğini ifade eden doktorlar olmakla birlikte hemen şimdi tatmin edici delil olmadığı için bu cins bir tedaviye karşı meydana çıkan uzmanlarda var Hem C vitamini gibi antioksidanların kemoterapi ve radyoterapinin etkisini azaltabileceği uyarısında bulunuyorlar Bu yüzden doktordan habersiz olarak bu nesil antioksidanların kullanılmaması gerektiği açıklama ediliyor

Anemi tedavisine muavin olur, zira demir emilimine yardımcı olur

Katarakt oluşumunu önlemeye veya geciktirmeye muavin olur zira araştırmalar düşük C vitamini düzeylerinin çoğalan katarakt riskiyle ilişkili olduğunu göstermektedir

Birçok kanser çeşidine karşısında korunmaya tezgâhtar olur

Toksik mineral kurşunun birikimini engeller

Bayağı soğuk algınlığının önlenmesinde ve tedavisinde kullanılabilir

Uzmanlar, hamilelikte ve emziren annedeki C vitamini eksikliğinin anne karnındaki ve yeni doğan bebeğin zihinsel gelişimini etkilediğini belirtiyorlar Kopenhag Üniversitesi Yaşam Bilimleri Fakültesi ’nde gerçekleştirilen ve sonuçları American Journal of Clinical Nutrition adlı tıp dergisinde yayınlanan araştırma, C vitamini eksikliği olan kobayların hipokampüsle ilgili nöronlarının %30 daha az olduğunu ve hafızalarının daha fena olduğunu göstermiştir *